फोबिया के लिए सबसे प्रभावी उपचार क्या है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

मनोचिकित्सा। एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करने से आपको अपने विशिष्ट भय का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है। जोखिम चिकित्सा और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी सबसे प्रभावी उपचार हैं। जोखिम चिकित्सा उस वस्तु या स्थिति के प्रति अपनी प्रतिक्रिया बदलने पर ध्यान केंद्रित करता है जिससे आप डरते हैं।

यह भी सवाल है कि फोबिया का इलाज क्या है?

फोबिया के उपचार में अक्सर डिसेन्सिटाइजेशन, संज्ञानात्मक व्यवहार का उपयोग शामिल होता है चिकित्सा , और/या दवाएं। फोबिया का इलाज करते समय डॉक्टरों के समूह चुनने की प्रवृत्ति रखते हैं जिनमें चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर, बीटा-ब्लॉकर्स और कभी-कभी, बेंजोडायजेपाइन शामिल होते हैं।

इसके बाद, सवाल यह है कि आप कुत्ते के फोबिया का इलाज कैसे करते हैं? 'स्वर्ण मानक' मनोवैज्ञानिक इलाज एनिमल फ़ोबिया के लिए, सिनोफ़ोबिया की तरह, एक प्रकार की व्यवहार चिकित्सा है जिसे एक्सपोज़र थेरेपी के रूप में जाना जाता है। एक्सपोजर थेरेपी में, व्यक्ति को एक अनुभवी चिकित्सक द्वारा उस वस्तु या स्थिति से संपर्क करने में सहायता की जाती है जिससे वे डरते हैं, जबकि उनकी चिंता से निपटने के तरीके के बारे में प्रशिक्षित किया जाता है।

ऊपर के अलावा, क्या फोबिया से छुटकारा पाना संभव है?

के साथ बहुत से लोग भय उपचार की आवश्यकता नहीं है, और उनके डर की वस्तु से बचना समस्या को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त है। हालाँकि, यह हमेशा नहीं हो सकता है संभव निश्चित से बचने के लिए भय , जैसे उड़ने का डर। अधिकांश भय इलाज योग्य हैं, लेकिन सभी के लिए काम करने के लिए एक भी उपचार की गारंटी नहीं है भय.

क्या हर चीज के लिए फोबिया होता है?

पैनफोबिया, ओम्निफोबिया, पैंटोफोबिया या पैनोफोबिया किसी अज्ञात बुराई का एक अस्पष्ट और लगातार भय है। पैनफोबिया एक प्रकार के रूप में पंजीकृत नहीं है भय चिकित्सा संदर्भों में।