व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ पीक फ्लो को कैसे मापा जाता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

अपने को खोजने के लिए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ शिखर प्रवाह नंबर, अपना लो शिखर प्रवाह हर दिन 2 से 3 सप्ताह के लिए। इस दौरान आपका अस्थमा नियंत्रण में रहना चाहिए। अपने को खोजने के लिए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ , अपना लें शिखर प्रवाह जितना हो सके दिन के निम्नलिखित समय के करीब: दोपहर और 2 बजे के बीच। हर दिन।

इसे ध्यान में रखते हुए, पीक फ्लो मीटर पर एक अच्छी रीडिंग क्या है?

ग्रीन जोन: सामान्य या सामान्य का 80 से 100 प्रतिशत पीक फ्लो रीडिंग स्पष्ट हैं। ए पीक फ्लो रीडिंग हरे क्षेत्र में इंगित करता है कि फेफड़े के कार्य प्रबंधन के अधीन है अच्छा नियंत्रण। येलो जोन: सामान्य या सामान्य का 50 से 79 प्रतिशत पीक फ्लो रीडिंग सावधानी का संकेत देता है।

इसके अलावा, आप पीक फ्लो मीटर ज़ोन कैसे स्थापित करते हैं? अपना पीक फ्लो कैसे लें

1. मार्कर को क्रमांकित स्केल (शून्य) के नीचे ले जाएँ।
2. सीधे खड़े हो जाएं या बैठ जाएं।
3. गहरी साँस लेना।
4. जब आप माउथपीस को अपने मुंह में, अपने दांतों के बीच में रखते हैं, तो अपनी सांस को रोककर रखें।
5. जितना हो सके उतना जोर से और तेज फूंक मारें।
6. जो नंबर मिले उसे लिख लें।

दूसरे, एक अच्छा पीक फ्लो नंबर क्या है?

पुरुषों के पास हो सकता है शिखर प्रवाह 100 लीटर/मिनट जितना कम मान औसत मूल्य दिखाया गया है और अभी भी के भीतर आता है साधारण श्रेणी। महिलाओं के पास हो सकता है शिखर प्रवाह 80 लीटर/मिनट जितना कम मान औसत मूल्य दिखाया गया है और अभी भी के भीतर आता है साधारण श्रेणी।

आप पीक फ्लो कैसे पढ़ते हैं?

पीक फ्लो मीटर का उपयोग करने का सही तरीका यहां दिया गया है:

1. मार्कर को क्रमांकित पैमाने के नीचे ले जाएं, और मुखपत्र को पीक फ्लो मीटर से कनेक्ट करें (यदि यह पहले से कनेक्ट नहीं है)।
2. अगर आप सक्षम हैं तो खड़े हो जाओ।
3. अपने फेफड़ों को पूरी तरह से भरते हुए गहरी सांस लें।
4. अपने होठों को माउथपीस के चारों ओर कसकर रखें।