आप पीक फ्लो कैसे पढ़ते हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

पकड़े रखो शिखर प्रवाह मीटर इसलिए यह क्षैतिज है और सुनिश्चित करें कि आपकी उंगलियां माप पैमाने में बाधा नहीं डाल रही हैं। जितना हो सके उतनी गहरी सांस लें और अपने होठों को माउथपीस के चारों ओर कस कर रखें। जितनी जल्दी हो सके उतनी जल्दी और जोर से सांस छोड़ें। जब आप साँस छोड़ना समाप्त कर लें, तो अपना नोट करें अध्ययन.

इसके अनुरूप, पीक फ्लो मीटर पर सामान्य रीडिंग क्या है?

ए सामान्य शिखर प्रवाह ऊंचाई, उम्र और लिंग के अनुसार अलग-अलग होंगे। वयस्कों को 400 से 700 लीटर प्रति मिनट की रीडिंग हासिल करनी चाहिए, जिसमें पुरुष आमतौर पर अधिक होते हैं। सुबह के समय रीडिंग कम हो जाती है और यह इस बात से प्रभावित होगा कि व्यक्ति ने हाल ही में वायुमार्ग का विस्तार करने के लिए अपने इनहेलर को कैसे लिया है।

दूसरा, खतरनाक पीक फ्लो रीडिंग क्या है? रेड जोन = खतरा आपका शिखर प्रवाह दर आपके व्यक्तिगत सर्वोत्तम के 50 प्रतिशत से कम है, जो एक चिकित्सा आपात स्थिति का संकेत है। आपको गंभीर खांसी, घरघराहट और सांस की तकलीफ हो सकती है। आप जो भी कर रहे हैं उसे रोकें और अपने वायुमार्ग को खोलने के लिए ब्रोन्कोडायलेटर या अन्य दवा का उपयोग करें।

दूसरे, आप पीक फ्लो की व्याख्या कैसे करते हैं?

1. हरा । इसका मतलब है "जाओ।" ग्रीन ज़ोन आपके उच्चतम पीक फ्लो रीडिंग, या व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ का 80% से 100% है।
2. पीला। इसका अर्थ है "सावधानी" या "धीमा करना।" येलो ज़ोन आपके व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ का 50% से 80% है।
3. लाल। इसका मतलब है "रुक जाओ।" रेड ज़ोन आपके व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ के 50% से कम है।

पीक फ्लो मीटर कैसे काम करता है?

NS पीक फ्लो मीटर काम करता है पूरी तरह से सांस लेने के बाद जब आप जोर से सांस छोड़ते हैं तो फेफड़ों से हवा कितनी तेजी से निकलती है, इसका मापन करके। इस उपाय को " शिखर निःश्वास बहे , "या "PEF।" अपने PEF पर नज़र रखना, एक तरीका है जिससे आप जान सकते हैं कि आपके अस्थमा के लक्षण नियंत्रण में हैं या बिगड़ रहे हैं।