विषयसूची:
वीडियो: मैं अपने बच्चे को स्कूल के लिए कैसे जगाऊं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-18 09:28
एक बच्चे के साथ दिन की शुरुआत करें
- उठो जल्दी ताकि आप इसके लिए तैयार हों जागना आपका बच्चे ऊपर एक अच्छे रवैये के साथ।
- अपनी थाली के मुश्किल फैसले और समय लेने वाले कार्यों को लेने के लिए रात को पहले से तैयारी करें।
- धीरे-धीरे प्राकृतिक प्रकाश का उपयोग करने का प्रयास करें जाग्रत ए बच्चा .
- मूड को बेहतर बनाने में मदद के लिए गाना गाएं या हल्का संगीत बजाएं।
साथ ही पूछा, 12 साल के बच्चे को स्कूल के लिए कितने बजे उठना चाहिए?
इस उम्र में, सामाजिक के साथ, विद्यालय , और पारिवारिक गतिविधियां, सोने का समय धीरे-धीरे बाद में और बाद में, अधिकांश के साथ हो जाता है 12 - वर्षों - बच्चों रात के करीब 9 बजे बिस्तर पर जाना अभी भी कई प्रकार के सोने का समय है, से शाम 7:30 से 10 बजे तक, साथ ही पूरी नींद बार , से 9 से 12 घंटे , हालांकि औसत केवल 9. के बारे में है घंटे.
ऊपर के अलावा, किशोर कैसे जागते हैं? यहाँ मेरी सलाह है:
- जागने के विकल्प खोजें। कई बच्चे एक अच्छी तरह से अर्थपूर्ण माता-पिता के प्रयासों को देखते हैं कि उन्हें उठने और चमकने के लिए, सोने के लिए वापस जाने के लिए।
- उसे एक समस्या दें।
- अन्य मुद्दों को खारिज करें।
- नाटक को हवा मत दो।
- ज्यादा बात मत करो!
- उसके दिमाग को जगाओ।
- जाने दो।
- क्या आपके पास पैरेंट कोच के लिए कोई प्रश्न है?
इसके बाद, कोई यह भी पूछ सकता है कि क्या बच्चे को झपकी से जगाना ठीक है?
"यह अच्छा विचार है कि जागना सुबह एक घंटे के बाद, और कोशिश करें कि उसे लगभग 3:30 बजे के बाद सोने न दें, क्योंकि इससे उसकी रात की नींद खतरे में पड़ सकती है।" लेकिन कुछ बच्चे स्वाभाविक रूप से दूसरों की तुलना में कम सोने के लिए प्रवण होते हैं, और एक बच्चे का व्यवहार आमतौर पर संकेत देगा कि उसे अधिक या कम की आवश्यकता है झपकी लेना.
आप स्कूल के लिए जल्दी कैसे उठते हैं और थकते नहीं हैं?
शायद सुबह की थकान को दूर करने और अपनी ऊर्जा के साथ अपने दिन को पूरा करने का एक बेहतर तरीका है।
- स्नूज़ मत मारो - बिल्कुल।
- सबसे पहले एक गिलास पानी पिएं।
- योग से अपने थके हुए शरीर को स्ट्रेच करें।
- अपने चेहरे पर पानी के छींटे मारें।
- अपनी ऊर्जा को जगाने के लिए नाश्ता करें।
- दोपहर के भोजन तक चीनी खाने से बचें।
- कॉफी कम पिएं।
सिफारिश की:
मैं अपने दो साल के बच्चे को सर्दी के लिए क्या दे सकता हूँ?
अपने बच्चे को खांसी या सर्दी से निपटने में मदद करने के लिए: तरल पदार्थ दें। पानी, जूस और शोरबा जैसे तरल पदार्थ पतले स्राव में मदद कर सकते हैं। कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर चलाएं। नेजल सेलाइन का प्रयोग करें। ठंडे या जमे हुए पेय या खाद्य पदार्थ पेश करें। नमक के पानी से गरारे करने के लिए प्रोत्साहित करें। हार्ड कैंडी की पेशकश करें
मैं अपने बच्चे के पैर की उंगलियों को कैसे बढ़ा सकती हूं?
अधिकांश अन्य रसीलों की तरह, बच्चे के पैर की उंगलियां अच्छी तरह से सूखा मिट्टी पसंद करती हैं। पॉटिंग मिट्टी को प्यूमिस या पेर्लाइट के बराबर भागों में मिलाएं। बाहर, पूर्ण रूप से आंशिक सूर्य के रूप में विकसित हों; घर के अंदर, उज्ज्वल अप्रत्यक्ष प्रकाश प्रदान करें। जब मिट्टी स्पर्श करने के लिए सूख जाए तो अच्छी तरह पानी दें
मैं अपने 5 महीने के बच्चे को अपने आप कैसे सुला सकता हूँ?
ऐसे। जब आप अपने बच्चे को सुलाएं तो उसे जगाएं। नर्सिंग/खाने/चूसने और सोने के बीच के संबंध को तोड़ना शुरू करें। अपने नन्हे-मुन्नों को लेट कर (अपनी बाहों में) सो जाना सीखने में मदद करें। अपने नन्हे-मुन्नों को उसके बिस्तर पर सोना सीखने में मदद करें। उसके बिस्तर में रखने के बजाय स्पर्श करें
मैं अपने बच्चे को छींक कैसे दे सकता हूं?
छींकने के लिए शरीर को ट्रिगर करने वाली नसों को सक्रिय करके छींकने के काम को प्रेरित करने के लिए निम्नलिखित युक्तियाँ। एक ऊतक का प्रयोग करें। एक ऊतक के कोने को एक बिंदु में रोल करें, और इसे एक नथुने में रखें। एक पंख के साथ गुदगुदी। प्रकाश को देखो। मजबूत इत्र सूंघें। एक नथुने के बालों को ट्वीज़ करें। डार्क चॉकलेट खाएं। सिर को पीछे की ओर झुकाएं। महक मसाले
मैं अपने 2 साल के बच्चे को पेट की ख़राबी के लिए क्या दे सकता हूँ?
नरम भोजन परोसें यदि आपके बच्चे को पेट में दर्द के बावजूद अभी भी भूख लगती है, तो उसे टोस्ट, पास्ता, दलिया, दही, चावल और सेब की चटनी जैसे सादे खाद्य पदार्थ खाने दें। सॉस, मसालों या सीज़निंग से बचें