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वीडियो: मैं अपने 5 महीने के बच्चे को अपने आप कैसे सुला सकता हूँ?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
ऐसे।
- अपने जागो शिशु जब आप उसे नीचे रखते हैं नींद .
- तोड़ना शुरू करो NS नर्सिंग/खाने/चूसने और के बीच संबंध नींद .
- अपने छोटे को सीखने में मदद करें सो जाना अभी भी झूठ बोलना ( अपने में हथियार)।
- अपने छोटे को सीखने में मदद करें सो जाना में उसका बिस्तर .
- उसे पकड़ने के बजाय स्पर्श करें बिस्तर .
इस बात को ध्यान में रखते हुए, मैं अपने 5 महीने के बच्चे को कैसे सोऊं?
आपके 5 महीने के बच्चे के लिए नींद प्रशिक्षण युक्तियाँ
- यथार्थवादी अपेक्षाएँ रखें।
- एक शांत सोने की दिनचर्या शुरू करें।
- सोने का एक उम्र-उपयुक्त समय निर्धारित करें।
- झपकी के दौरान और रात में सफेद शोर बजाएं।
- बेडरूम को ब्लैक आउट करें।
- अपने बच्चे को बार-बार झपकी लेने में मदद करें।
- अपने बच्चे को अपने आप सो जाना सिखाएं।
इसके बाद, सवाल यह है कि, मैं अपने 3 महीने के बच्चे को उसके पालने में कैसे सुलाऊँ? अपने बच्चे को पालने में कैसे सुलाएं?
- दिन के दौरान पालना में अपने बच्चे के खेलने का समय और झपकी का समय आवंटित करके संक्रमण की नींव रखें।
- अपने बच्चे के कमरे में या उसके पालने के पास तब तक सोएं जब तक कि वह अकेले सोने में काफी सहज महसूस न करे।
- यदि आपने पहले से ही नहीं किया है तो लगभग 3 महीने की उम्र में सोने की दिनचर्या शुरू करें।
यह भी जानिए, किस उम्र में बच्चे अपने आप सो जाते हैं?
हालाँकि, सीखना सो जाना अपने पर अपना एक महत्वपूर्ण कौशल है कि आप कर सकते हैं आपकी मदद शिशु सीखना कब वह काफी बूढ़ी है-लगभग 4 महीने की। अधिकांश विशेषज्ञ और शोध इस बात से सहमत हैं कि ए शिशु या बच्चा रोता है जब वे जाते हैं नींद आएगी कोई दीर्घकालिक हानिकारक प्रभाव नहीं है।
क्या आपको बच्चे को रोने देना चाहिए?
यद्यपि " यह रोना "नींद प्रशिक्षण के रूप में इसके लिए रणनीति की सिफारिश नहीं की जाती है नवजात शिशुओं , अगर आप 'शुरू करने के बारे में' रोना हिस्टीरिक रूप से, इसे रखना ठीक है शिशु कुछ मिनटों के लिए सुरक्षित स्थान पर नीचे उतरें ताकि आप स्वयं को विश्राम दे सकें।
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