वीडियो: क्या आप एएलएस के साथ ताकत हासिल कर सकते हैं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
मेडस्केप डॉट कॉम के अनुसार, जिस दर से मांसपेशियों में गिरावट होती है मर्जी रोगी से रोगी में भिन्न होता है, लेकिन अध्ययनों से पता चला है कि व्यायाम कर सकते हैं मदद करो एएलएस रोगी मांसपेशियों को बनाए रखते हैं ताकत और संयुक्त कार्य में सुधार।
नतीजतन, क्या आप एएलएस के साथ मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं?
हालांकि, रोगियों में व्यायाम के कुछ और केवल बहुत छोटे अध्ययन हुए हैं एएलएस , प्रत्येक ने बिना किसी नकारात्मक प्रभाव के लाभों का प्रदर्शन किया है। व्यायाम को मजबूत बनाना बढ़ गया है मांसपेशी ताकत भी।
दूसरे, क्या व्यायाम एएलएस की मदद कर सकता है? व्यायाम कर सकते हैं अपने दिल को स्वस्थ रखें और अपने हौसले को बुलंद रखें। लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार, एक छोटा व्यायाम वाले लोगों के लिए और भी बहुत कुछ अच्छा कर सकते हैं एएलएस . मध्यम एरोबिक के कुछ रूप व्यायाम पराक्रम मदद स्नायुओं को मांसपेशियों में बांधे रखें और उन्हें नष्ट होने से बचाएं। ताकतवर माउस।
इसके अलावा, क्या एएलएस छूट में जा सकता है?
हालांकि लक्षण लंबे समय तक एक जैसे ही रह सकते हैं, एएलएस प्रगतिशील है और करता है नहीं छूट में जाना . यह टर्मिनल है, आमतौर पर निदान के बाद 2-5 वर्षों के भीतर, हालांकि कुछ लोग इसके साथ रहते हैं एएलएस 10 साल या उससे अधिक समय के लिए।
क्या व्यायाम ALS को बदतर बनाता है?
व्यायाम नहीं किया खराब से संबंधित परिणाम एएलएस रोग। लेख जर्नल में प्रकाशित हुआ था पेशीशोषी पार्श्व काठिन्य और फ्रंटोटेम्पोरल डिजनरेशन। क्यों व्यायाम ? स्वस्थ लोगों में, यह ज्ञात है कि नियमित प्रदर्शन करना व्यायाम कार्यक्रम के कई स्वास्थ्य लाभ हैं और यह मांसपेशियों की ताकत और लचीलेपन को बढ़ाता है।
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क्या एएलएस के लक्षण आते हैं और जाते हैं?
एएलएस की शुरुआत धीरे-धीरे होती है जो दर्द रहित होती है। प्रगतिशील मांसपेशियों की कमजोरी सबसे आम लक्षण है। एमएस के साथ, लक्षणों को परिभाषित करना अधिक कठिन होता है क्योंकि वे आ सकते हैं और जा सकते हैं
आप एएलएस को कैसे रोक सकते हैं?
रंगीन फल और सब्जियां खाने से ALS से बचा जा सकता है। चमकीले रंग के खाद्य पदार्थ खाने से, विशेष रूप से जो पीले, नारंगी और लाल होते हैं, एम्योट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (एएलएस) की शुरुआत को रोक सकते हैं या धीमा कर सकते हैं।
एएलएस के अन्य नाम क्या हैं?
एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (एएलएस), जिसे मोटर न्यूरॉन रोग (एमएनडी) या लू गेहरिग रोग के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी बीमारी है जो स्वैच्छिक मांसपेशियों को नियंत्रित करने वाले न्यूरॉन्स की मृत्यु का कारण बनती है। कुछ लोग मोटर न्यूरॉन डिजीज शब्द का प्रयोग उन स्थितियों के समूह के लिए भी करते हैं जिनमें ALS सबसे आम है
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