जब मैं चीनी खाता हूँ तो मुझे काँपता क्यों महसूस होता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

कम खून चीनी is आमतौर पर के कारण होता है भोजन सामान्य से कम या बाद में, अपनी शारीरिक गतिविधि को बदलना या मधुमेह की दवा लेना जो है आपकी आवश्यकताओं के लिए सही नहीं है। खुराक लेने में भी गलतियाँ कर सकते हैं हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बनता है। निम्न रक्त के सामान्य लक्षण चीनी हैं : भावना चक्कर, अस्थिर , या प्रकाशस्तंभ।

इसी तरह कोई भी पूछ सकता है कि जब मैं कांपता हूं तो मुझे क्या खाना चाहिए?

जल्दी पचने वाला कार्बोहाइड्रेट खाना खाएं या पिएं, जैसे:

• ½ कप फलों का रस।
• ½ कप नियमित शीतल पेय (आहार सोडा नहीं)
• 1 कप दूध।
• 5 या 6 हार्ड कैंडीज।
• 4 या 5 नमकीन पटाखे।
• 2 बड़े चम्मच किशमिश।
• 3 से 4 चम्मच चीनी या शहद।
• 3 या 4 ग्लूकोज की गोलियां या ग्लूकोज जेल की एक सर्विंग।

इसी तरह, क्या भूख लगने पर कांपना सामान्य है? निम्न रक्त शर्करा एक "अभी खाना चाहिए" प्रकार का ट्रिगर करता है भूख - हम अस्थिर महसूस करो कमजोर, हल्के सिर वाले और चिड़चिड़े क्योंकि हमारा शरीर चाहता है कि हम समस्या को ठीक करें। यदि आप अपने द्वारा खाए जा रहे भोजन की मात्रा में परिवर्तन देखते हैं और आपने अपना गतिविधि स्तर नहीं बदला है, तो यह आपके डॉक्टर द्वारा जाँच की जाने वाली चीज़ है।

इसके अलावा चीनी खाने के बाद मुझे कमजोरी क्यों महसूस होती है?

थकान और दुर्बलता परिणाम हो सकता है जब कोशिकाओं करना नहीं पाना पर्याप्त ग्लूकोज। मधुमेह की दवाएं, जैसे इंसुलिन या मेटफोर्मिन, इससे अधिक मदद करती हैं चीनी कोशिकाओं में जाने और इसे रोकने के लिए से रक्त में हानिकारक स्तरों का निर्माण। मधुमेह की दवाओं का संभावित दुष्प्रभाव है कम खून चीनी , या हाइपोग्लाइसीमिया।

मेरा शरीर कांपता और कमजोर क्यों लगता है?

अगर आप अचानक कमज़ोरी लग रही है , अस्थिर , या प्रकाशस्तंभ - या यदि आप बेहोश भी हो जाते हैं - तो आप हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव कर सकते हैं। एक सिरदर्द जो जल्दी आता है, दुर्बलता या आपकी बाहों या पैरों में कंपकंपी, और आपकी थोड़ी सी कांपना शरीर हैं यह भी संकेत करता है कि आपका रक्त शर्करा है बहुत कम।