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वीडियो: धीमी श्वास दर का क्या कारण है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
सारांश। ब्रैडीपनिया तब होता है जब किसी व्यक्ति का सांस लेना उनकी उम्र और गतिविधि के स्तर के लिए सामान्य से धीमी है। एक वयस्क के लिए, यह प्रति मिनट 12 सांसों से कम होगा। धीमी सांस कई हो सकते हैं कारण , जिसमें हृदय की समस्याएं, ब्रेन स्टेम की समस्याएं और ड्रग ओवरडोज़ शामिल हैं।
यह भी पूछा गया कि श्वसन दर कम होने का क्या कारण है?
कुछ अन्य स्थितियां जो ब्रैडीपनिया को जन्म दे सकती हैं उनमें शामिल हैं:
- शामक या संज्ञाहरण का उपयोग।
- फेफड़े के विकार जैसे वातस्फीति, पुरानी ब्रोंकाइटिस, गंभीर अस्थमा, निमोनिया और फुफ्फुसीय एडिमा।
- नींद के दौरान सांस लेने में तकलीफ, जैसे स्लीप एपनिया।
ऊपर के अलावा, जब आप सोते हैं तो क्या आपकी सांस लेने की गति धीमी हो जाती है? गैर-आरईएम. के दौरान नींद (वयस्कों का लगभग ८०% सो रहा अपना समय सेट करें सांस लेना धीरे-धीरे और नियमित रूप से। लेकिन REM. के दौरान नींद , आपका स्वांस - दर फिर से ऊपर चला जाता है। जब भी आप सो रहा , आपके ऑक्सीजन का स्तर है कम और आपके कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर अधिक है क्योंकि आपके का स्तर सांस लेना थोड़ा नीचे चला जाता है।
इसके बाद, कोई यह भी पूछ सकता है कि आप अपनी श्वास दर को कैसे कम करते हैं?
शांत सांस
- अपनी नाक के माध्यम से एक लंबी, धीमी सांस लें, पहले अपने निचले फेफड़ों को भरें, फिर अपने ऊपरी फेफड़ों को भरें।
- अपनी सांस को "तीन" तक गिनने तक रोकें।
- शुद्ध होठों के माध्यम से धीरे-धीरे साँस छोड़ें, जबकि आप अपने चेहरे, जबड़े, कंधों और पेट की मांसपेशियों को आराम दें।
खतरनाक श्वसन दर क्या है?
ए श्वसन दर आराम करते समय प्रति मिनट 12 या 25 से अधिक सांस लेना असामान्य माना जाता है। उन स्थितियों में जो सामान्य बदल सकती हैं श्वसन दर अस्थमा, चिंता, निमोनिया, कंजेस्टिव हार्ट फेल्योर, फेफड़ों की बीमारी, नशीले पदार्थों का उपयोग या ड्रग ओवरडोज हैं।
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