क्या पुदीने की पत्तियां खाना अच्छा है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

आप आसानी से जोड़ सकते हैं पुदीना हरी सलाद, मिठाई, स्मूदी और यहां तक कि पानी तक। पुदीना चाय इसे अपने आहार में शामिल करने का एक और लोकप्रिय तरीका है। हालांकि, के स्वास्थ्य लाभ दिखाने वाले कई अध्ययन पुदीना शामिल नहीं था भोजन NS पत्तियां खाने के साथ। भोजन ताजा या सूखा पत्तियां : सांसों की दुर्गंध का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।

इसके अलावा पुदीने की पत्तियों के क्या दुष्प्रभाव हैं?

पेपरमिंट सहित कुछ दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है पेट में जलन , शुष्क मुँह, मतली और उल्टी।

क्या पुदीने की पत्तियां खाना सुरक्षित है? एक प्रकार का पुदीना तथा एक प्रकार का पुदीना तेल पसंद है सुरक्षित जब आम तौर पर भोजन में पाई जाने वाली मात्रा में खाया जाता है। एक प्रकार का पुदीना संभवतः है सुरक्षित जब औषधीय मात्रा में मुंह से लिया जाता है या त्वचा पर लगाया जाता है।

दूसरी बात, आप पुदीने के पत्ते कैसे खाते हैं?

फाड़ दो पत्तियां और एक मग में रखें, फिर इसे मसल लें पत्तियां लकड़ी के चम्मच के पीछे कुछ सेकंड के लिए। ऊपर बहुत गर्म (उबलता नहीं) पानी डालें पत्तियां और 5-10 मिनट खड़ी रहने दें। आप हटा सकते हैं पत्तियां या छोड़ना उन्हें (दंडित!) – I छोड़ना उन्हें और में खाना खा लो उन्हें मैं घूंट के रूप में।

पुदीना लड़कों के लिए अच्छा क्यों नहीं है?

शायद अधिकांश कुंआ -अपने शक्तिशाली पेट-सुखदायक गुणों के लिए जाना जाता है, कुछ शोध बताते हैं कि पुदीना टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट का कारण बन सकता है। विशेष रूप से, भाला और पुदीना - दो जड़ी-बूटियाँ जो से निकलती हैं पुदीना पौधों का परिवार - टेस्टोस्टेरोन पर सीधा प्रभाव दिखाया गया है।