ऊपरी शरीर की प्रमुख मांसपेशियां क्या हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

ऊपरी शरीर का निर्माण करने वाले प्रमुख कंकाल पेशी समूह उदर, पेक्टोरल, डेल्टोइड हैं, त्रपेजियस , लैटिसिमस डॉर्सी, इरेक्टर स्पाइना, मछलियां , तथा त्रिशिस्क . निचले शरीर के प्रमुख कंकाल मांसपेशी समूह क्वाड्रिसेप्स, हैमस्ट्रिंग, गैस्ट्रोकेनमियस, सोलियस और ग्लूटस हैं। मांसपेशियां सिकुड़ कर चलती हैं।

इसके अलावा, आपके ऊपरी शरीर में कितनी मांसपेशियां हैं?

NS अपर हाथ कंधे के जोड़ और कोहनी के जोड़ के बीच स्थित होता है। इसमें चार मांसपेशियों - पूर्वकाल डिब्बे में तीन (बाइसेप्स ब्राची, ब्राचियलिस, कोराकोब्राचियलिस), और एक पीछे के डिब्बे में (ट्राइसेप्स ब्राची)।

इसी तरह, मानव शरीर में 12 प्रमुख मांसपेशियां कौन सी हैं? इस सेट में शर्तें (12)

• बाइसेप्स कंधे के नीचे ऊपरी बांह।
• ट्राइसेप्स बाइसेप्स के पीछे।
• डेल्टोइड्स कंधे की मांसपेशी।
• ट्रेपेज़ियस ऊपरी पीठ, कंधे के पीछे।
• पेक्टोरल। ऊपरी छाती की मांसपेशियां: पुश अप्स के बारे में सोचें।
• उदर. पेट की मांसपेशियां।
• तिरछा पक्ष।
• लैटिसिमस डॉर्सी। पीठ के निचले हिस्से।

इसी तरह, लोग पूछते हैं, शरीर में 5 प्रमुख मांसपेशियां कौन सी हैं?

शरीर के 5 प्रमुख मांसपेशी समूह और उनके कार्य

• छाती का मुख्य मांसपेशी समूह पेक्टोरल है। एक अच्छी तरह से विकसित छाती बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपके आंतरिक ऊपरी शरीर को बड़ा आकार देगी।
• लाटिस्सिमुस डोरसी।
• समचतुर्भुज।
• ट्रेपेज़ियस।
• टेरेस स्नायु।
• खड़ा रखने वाला मेरुदंड।
• बाइसेप्स।
• ट्राइसेप्स।

ऊपरी शरीर में क्या शामिल है?

प्रति करना यह हमने 6 प्रमुख मांसपेशी समूहों पर ध्यान केंद्रित किया शरीर का ऊपरी हिस्सा , पेक्टोरल (छाती), रॉमबॉइड्स ( अपर बैक), डेल्टोइड्स (बाहरी कंधे), लैटिसिमस डोरसी (पीठ), ट्राइसेप्स (पीछे की ओर) अपर बांह) और मछलियां (सामने.) अपर बांह)।