कंधे के जोड़ के बाहरी घुमाव के लिए कौन सी मांसपेशियां प्रमुख मूवर्स हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

इन मांसपेशियों में शामिल हैं: लाटिस्सिमुस डोरसी और पीछे के तंतु डेल्टोइड्स , दोनों प्रमुख प्रस्तावक के रूप में कार्य कर रहे हैं। बड़ी छत इस कार्रवाई में भी मदद करता है। अंसपेशी मेजर तथा लाटिस्सिमुस डोरसी विरोधी के रूप में कार्य करें। का मध्य क्षेत्र डेल्टॉइड मांसपेशी हाथ अपहरण के लिए प्रमुख प्रस्तावक है।

लोग यह भी पूछते हैं कि कौन सी मांसपेशी कंधे का बाहरी घुमाव करती है?

मुख्य मांसपेशी समूह जो बाहरी रूप से ग्लेनोह्यूमरल जोड़ को घुमाते हैं, पश्चवर्ती डेल्टोइड हैं, इन्फ्रास्पिनैटस , तथा बेल्नाकर नाबालिग.

इसी तरह, कंधे के बाहरी घुमाव को क्या सीमित करता है? स्नायुबंधन। बेहतर ग्लेनोहुमेरल लिगामेंट: बाहरी घुमाव को सीमित करता है और कंधे के सिर का अवर अनुवाद।

इसके अतिरिक्त, कौन सी मांसपेशियां कंधे का अपहरण करती हैं?

संक्षेप में, कंधे को स्थिर करने वाली मांसपेशियों में ट्रेपेज़ियस, रॉमबॉइड्स, लेवेटर स्कैपुला, सेराटस पूर्वकाल और पेक्टोरलिस माइनर शामिल हैं। हाथ के अपहरण के लिए जिम्मेदार मांसपेशियों में शामिल हैं त्रिभुजाकार और इन्फ्रास्पिनैटस।

शोल्डर एक्सटर्नल रोटेशन क्या है?

पार्श्व रोटेशन अपनी भुजाओं को अपनी भुजाओं पर रखते हुए, हथेलियाँ आपके शरीर की ओर, अपनी कोहनियों को 90 डिग्री तक मोड़ें। अपनी कोहनी को अपने शरीर के खिलाफ रखते हुए अपने अग्रभागों को अपने शरीर से दूर घुमाएं। यह पार्श्व है रोटेशन - के रूप में भी जाना जाता है बाहरी घुमाव - और स्वस्थ के लिए गति की सामान्य सीमा कंधा 90 डिग्री है।