विषयसूची:
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
इस स्थिति का इलाज करने के लिए:
- एक कपड़े में लपेटकर एक आइस पैक, जेल पैक, या जमी हुई सब्जियों का पैकेज रखें NS घायल क्षेत्र हर 3 से 4 घंटे तक एक बार में 20 मिनट तक NS दर्द और सूजन दूर हो जाओ।
- रखना आपका घुटना एक तकिए पर ऊपर जब आप नीचे बैठो।
ऐसे में आपको अपने घुटने के बल गिरने से क्या-क्या चोटें लग सकती हैं?
नीचे घुटने की सबसे आम चोटों में से 10 हैं।
- फ्रैक्चर। घुटने में या उसके आसपास की किसी भी हड्डी को फ्रैक्चर किया जा सकता है।
- पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट की चोटें। एसीएल की चोटें गंभीरता से ग्रेड 1 से 3 तक हो सकती हैं।
- अव्यवस्था।
- मेनिस्कल आँसू।
- बर्साइटिस।
- टेंडोनाइटिस।
- कण्डरा आँसू।
- संपार्श्विक बंधन की चोटें।
कोई यह भी पूछ सकता है कि आपको कैसे पता चलेगा कि आपके घुटने में बुरी तरह चोट लगी है? कई मरीज पीड़ित घुटना मोच कतरनी ए पॉपिंग शोर NS चोट का समय। दर्द और कोमलता घुटना कठोरता और सूजन के साथ आम लक्षण हैं एक घुटना मोच। अधिक गंभीर मामलों में, NS रोगी को वजन वहन करने में परेशानी हो सकती है NS प्रभावित पैर।
ऐसे में अगर आप गिर जाते हैं और आपके घुटने में चोट लग जाती है तो क्या करें?
आराम, बर्फ, संपीड़न, और ऊंचाई (चावल) के लिए अच्छा है घुटनों का दर्द एक मामूली चोट या गठिया की भड़क के कारण। दे आपका घुटना थोड़ा आराम करें, सूजन को कम करने के लिए बर्फ लगाएं, कंप्रेसिव बैंडेज पहनें और रखें आपका घुटना ऊपर उठाया हुआ।
गिरने के बाद घुटने को ठीक होने में कितना समय लगता है?
अपेक्षित होना अवधि कब तक ए घुटना मोच के प्रकार पर निर्भर करता है घुटना मोच, आपकी चोट की गंभीरता, आपका पुनर्वास कार्यक्रम और आपके द्वारा खेले जाने वाले खेल के प्रकार। सामान्य तौर पर, हल्के ग्रेड I और ग्रेड II MCL या LCL मोच ठीक होना 2 से 4 सप्ताह के भीतर, लेकिन अन्य प्रकार के घुटना मोच में 4 से 12 महीने लग सकते हैं।
सिफारिश की:
अगर आपके मरीज को स्ट्रोक हो तो क्या करें?
3 चीजें जब किसी को स्ट्रोक हो तो तुरंत 911 पर कॉल करें। उस समय पर ध्यान दें जब आप पहली बार लक्षण देखते हैं। यदि आवश्यक हो तो सीपीआर करें। 911 पर कॉल करके उस व्यक्ति को सोने न दें या आपसे बात न करें। उन्हें दवा, भोजन या पेय न दें। आपातकालीन कक्ष में स्वयं को या किसी और को ड्राइव न करें
जब आप सदमे में जाते हैं तो आपके शरीर में क्या होता है?
आघात आघात, हीटस्ट्रोक, रक्त की हानि, एलर्जी की प्रतिक्रिया, गंभीर संक्रमण, विषाक्तता, गंभीर जलन या अन्य कारणों से हो सकता है। जब कोई व्यक्ति सदमे में होता है, तो उसके अंगों को पर्याप्त रक्त या ऑक्सीजन नहीं मिल रहा होता है। यदि अनुपचारित किया जाता है, तो इससे स्थायी अंग क्षति हो सकती है या मृत्यु भी हो सकती है
मेरी सार्टोरियस मांसपेशी में चोट क्यों लगती है?
यदि सार्टोरियस, ग्रैसिलिस और सेमिटेंडिनोसस के टेंडन के नीचे स्थित बर्सा अति प्रयोग या चोट से चिढ़ जाता है, तो एक व्यक्ति इस बीमारी को विकसित कर सकता है। यह स्थिति आमतौर पर एथलीटों में अति प्रयोग से होती है और घुटने की पुरानी कमजोरी और दर्द का एक सामान्य कारण है
किस तंत्रिका की चोट के कारण पैर गिर जाते हैं?
आमतौर पर, पैर का गिरना पेरोनियल तंत्रिका की चोट के कारण होता है। पेरोनियल तंत्रिका कटिस्नायुशूल तंत्रिका की एक शाखा है जो घुटने के पीछे से पिंडली के सामने तक लपेटती है। क्योंकि यह सतह के बहुत करीब बैठता है, यह आसानी से क्षतिग्रस्त हो सकता है
खेल में चोट लगने पर क्या करें?
मोच, खिंचाव और जोड़ों की चोटों के लिए प्राथमिक उपचार आराम - घायल क्षेत्र को सहारा दें और 48-72 घंटों तक उपयोग करने से बचें। बर्फ - पहले 48-72 घंटों तक हर दो घंटे में 20 मिनट के लिए चोट वाली जगह पर बर्फ लगाएं। संपीड़न - क्षेत्र पर एक मजबूत लोचदार पट्टी लागू करें, जो दर्द वाली जगह के ऊपर और नीचे फैली हुई हो