क्या पानी सूजन के लिए अच्छा है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

(अधिक) पानी

हालांकि यह अधिक पीने के लिए उल्टा लग सकता है पानी जब बनाए रखना पानी , पीने का पानी वास्तव में कम करने में मदद कर सकता है ब्लोट . खूब पीना पानी मदद करता है स्वाभाविक रूप से हमारे अतिरिक्त सिस्टम को फ्लश करने के लिए पानी और सोडियम जिसे हम बरकरार रख सकते हैं,”हैबर कहते हैं।

तो, क्या तेजी से सूजन से राहत देता है?

निम्नलिखित त्वरित युक्तियाँ लोगों को एक फूला हुआ पेट जल्दी से छुटकारा पाने में मदद कर सकती हैं:

1. टहल कर आओ।
2. योगा पोज़ ट्राई करें।
3. पेपरमिंट कैप्सूल का प्रयोग करें।
4. गैस राहत कैप्सूल का प्रयास करें।
5. पेट की मालिश का प्रयास करें।
6. आवश्यक तेलों का प्रयोग करें।
7. गर्म स्नान करें, भिगोएँ और आराम करें।

इसके अलावा, क्या पानी की कमी से पेट फूल सकता है? निर्जलीकरण कर सकते हैं एनएचएस के अनुसार, यदि आप बहुत लंबे समय तक धूप में रहे हैं, और बदले में, ऐसा होता है पेट फूल सकता है . निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन दोनों ही पाचन को रोकते हैं और इसे 'नियमित रहना' कठिन बनाते हैं।

ऐसे में पानी पीने के बाद फूला हुआ क्यों हो जाता है?

जब आप पानी प बोतल से बाहर, आप अतिरिक्त हवा को भी नीचे ले जाने की अधिक संभावना रखते हैं, जो कर सकते हैं अपने पेट के लिए कारण ब्लोट , जबकि एक कप से घूंट उन अवसरों को कम करता है। एनएचएस हवा को निगलने को अवांछित के एक निश्चित कारण के रूप में श्रेय देता है सूजन.

मैं हर समय इतना फूला हुआ क्यों हूँ?

कुछ स्थितियां हैं जो पैदा कर सकती हैं सूजन . अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ, क्रोहन रोग और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम जैसी स्थितियां हो सकती हैं सब वजह सूजन . एसिड भाटा, और इसके इलाज के लिए दवाएं, कारण बन सकती हैं सूजन और पेट में बढ़ी हुई गैस की भावना, जिससे डकार आती है।