क्या संतरे का रस कंजेशन में मदद करता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

संतरे का रस है सर्दी के लिए बढ़िया दवा। इसमें कई टन विटामिन सी होता है, जो सर्दी की अवधि को कम करने के लिए कम या ज्यादा साबित हुआ है। हालांकि, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि अनुशंसित खुराक लेने पर मेगा-खुराक विटामिन सी का कोई वास्तविक लाभ नहीं है।

इसी तरह, संतरे का रस बलगम के लिए अच्छा है?

चीनी चिकित्सा शर्तों में, संतरे का रस बनाने की आदत है" कफ ।" जब हम बात करते हैं कफ , हमारा मतलब सिर्फ नहीं है चिपचिपा , लेकिन यह भी ऊर्जावान प्रकार कफ . तो सोचिये संतरे का रस एक उत्कृष्ट निवारक के रूप में, लेकिन कोशिश करें कि जब आप उस प्रकार की सर्दी से बीमार हों, जो बहुत अधिक पैदा करती है, तो इसका बहुत अधिक सेवन न करें। चिपचिपा.

क्या खांसी में भी संतरे का जूस पी सकते हैं? जब आपका गला दुखता नहीं है, तो आप नहीं कर सकते खांसी . बस किसी के बारे में पीना शराब या कैफीनयुक्त को छोड़कर ठीक है पेय . इसके अलावा बचें संतरे का रस और अन्य साइट्रस पेय अगर वे आपके गले को परेशान करते हैं। गरम करो कि पीना.

इसी तरह, लोग पूछते हैं, क्या संतरे का रस सर्दी को रोकने में मदद करता है?

जबकि विटामिन आम तौर पर आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, अध्ययनों से पता चला है कि यह करता है के लिए कुछ नही रोकना या आम का इलाज करें सर्दी . इसके अलावा, यदि आप अपने विटामिन सी की खपत को बढ़ाना चाहते हैं, तो बहुत से अन्य खाद्य पदार्थ इसे एक से अधिक पैक करते हैं संतरा.

सर्दी के लिए कौन सा जूस अच्छा है?

बीमार होने पर पीने के लिए 10 इम्युनिटी-बूस्टिंग जूस

• सेब, गाजर, संतरा।
• संतरा और अंगूर।
• टमाटर।
• गोभी, टमाटर, अजवाइन।
• चुकंदर, गाजर, अदरक, हल्दी।
• स्ट्रॉबेरी और आम।
• तरबूज।
• स्ट्रॉबेरी-कीवी पुदीना।