क्या स्क्रीन आपकी दृष्टि खराब करती हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

विशेषज्ञों के अनुसार, घूर रहे हैं NS कंप्यूटर, टैबलेट और स्मार्टफोन स्क्रीन होगी स्थायी रूप से नुकसान नहीं आपकी दृष्टि . ऐसा करने से कर सकते हैं कुछ परेशान करने वाले दुष्प्रभाव पैदा करते हैं, विशेष रूप से कंप्यूटर दृष्टि सिंड्रोम (जिसे डिजिटल आई स्ट्रेन भी कहा जाता है)।

इसी तरह, क्या स्क्रीन से आपकी आंखों की रोशनी खराब होती है?

का उपयोग करते हुए आपका चश्मा नहीं चलेगा अपने को खराब करो दृष्टि या किसी नेत्र रोग के लिए नेतृत्व। तथ्य: हालांकि कंप्यूटर का उपयोग कर रहे हैं मर्जी नुकसान नहीं तुम्हारी आँखें , कंप्यूटर पर घूरना स्क्रीन पूरे दिन मर्जी आंखों की थकान या थकान में योगदान करें नयन ई . प्रकाश व्यवस्था समायोजित करें ताकि यह करता है नहीं सर्जन करना पर एक चकाचौंध या कठोर प्रतिबिंब स्क्रीन.

क्या पूरे दिन स्क्रीन पर घूरना बुरा है? क्या पूरे दिन एक स्क्रीन पर घूरना आपके मस्तिष्क और शरीर को करता है। अधिकांश अमेरिकी सात घंटे से अधिक समय व्यतीत करते हैं दिन में देखना डिजिटल पर स्क्रीन . परंतु स्क्रीन हमारे शरीर और संभवतः हमारे दिमाग को बदल रहे हैं। इस स्क्रीन समय के कारण अक्सर धुंधली दृष्टि, आंखों में खिंचाव और निकट दृष्टिदोष जैसी दीर्घकालिक दृष्टि समस्याएं होती हैं।

उसके बाद, मैं अपनी आँखों को स्क्रीन से कैसे बचा सकता हूँ?

डिजिटल स्क्रीन सुरक्षा चश्मा।

कंप्यूटर आई स्ट्रेन: राहत के लिए 10 कदम

1. एक व्यापक नेत्र परीक्षा प्राप्त करें।
2. उचित प्रकाश व्यवस्था का प्रयोग करें।
3. चमक कम से कम करें।
4. अपने डिस्प्ले को अपग्रेड करें।
5. अपने कंप्यूटर प्रदर्शन सेटिंग्स को समायोजित करें।
6. अधिक बार झपकाएं।
7. अपनी आंखों का व्यायाम करें।
8. बार-बार ब्रेक लें।

क्या फोन की स्क्रीन आपकी आंखों को नुकसान पहुंचाती है?

अनुसार प्रति विशेषज्ञ, घूर रहे हैं NS कंप्यूटर, टैबलेट, और स्मार्टफोन स्क्रीन स्थायी रूप से नहीं होगा आपकी दृष्टि को नुकसान . ऐसा करने से कर सकते हैं कष्टप्रद परेशान करने वाले दुष्प्रभाव, विशेष रूप से कंप्यूटर दृष्टि सिंड्रोम (जिसे डिजिटल भी कहा जाता है) आंख तनाव)।