वीडियो: क्या एल्डरबेरी सिरप वास्तव में प्रभावी है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
एल्डरबेरी सिरप एंटीवायरल है, जिसका अर्थ है कि यह सर्दी और फ्लू के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है और आपको कम समय के लिए पीड़ित करने में मदद कर सकता है। यह निमोनिया को ब्रोंकाइटिस में बदलने से रोकने का एक अच्छा तरीका है।
इसके अलावा, क्या बड़बेरी सिरप वास्तव में काम करता है?
Elderberries माना जाता है कि दाद के प्रकोप की अवधि को रोकने या कम करने, दर्द और सूजन को कम करने और ऊपरी श्वसन संक्रमण के लक्षणों को कम करने के लिए माना जाता है। औसतन, प्राप्त करने वाले रोगी बड़बेरी सिरप प्लेसबो प्राप्त करने वाले समूह की तुलना में 4 दिन पहले लक्षणों से राहत मिली सिरप.
मुझे बड़बेरी सिरप कब लेना चाहिए? एक विशिष्ट बड़बेरी रस सिरप ऐसा लगता है कि फ्लू के लक्षणों से राहत मिलती है और पहले लक्षणों के 48 घंटों के भीतर मुंह से लेने पर फ्लू की अवधि कम हो जाती है। बड़बेरी लेना पहले लक्षणों के 24 घंटों के भीतर लोजेंज भी फ्लू के लक्षणों को कम करने लगता है।
इसी तरह कोई पूछ सकता है, क्या आप रोज बड़बेरी ले सकते हैं?
की कोई मानक खुराक नहीं है बड़बेरी . फ्लू के लिए, कुछ अध्ययनों में 1 चम्मच an. का उपयोग किया गया है बड़बेरी चार बार सिरप निकालें एक दिन . का एक अन्य सामान्य रूप बड़बेरी एक लोजेंज है, अक्सर जस्ता के साथ, जिसे कई बार लिया जाता है दैनिक ठंड शुरू होने के बाद। सलाह के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से पूछें।
बड़बेरी सिरप के क्या लाभ हैं?
लाभ . जामुन और फूल बड़बेरी एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन से भरे होते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकते हैं। वे सूजन को कम करने, तनाव को कम करने और आपके दिल की रक्षा करने में भी मदद कर सकते हैं। कुछ विशेषज्ञ सलाह देते हैं बड़बेरी सर्दी और फ्लू के लक्षणों को रोकने और कम करने में मदद करने के लिए।
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क्या एल्डरबेरी वास्तव में आपके लिए अच्छा है?
लाभ। बड़बेरी के जामुन और फूल एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन से भरे होते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकते हैं। वे सूजन को कम करने, तनाव को कम करने और आपके दिल की रक्षा करने में भी मदद कर सकते हैं। कुछ विशेषज्ञ सर्दी और फ्लू के लक्षणों को रोकने और कम करने में मदद करने के लिए बल्डबेरी की सलाह देते हैं
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एचएफसीएस 24% पानी है, शेष मुख्य रूप से फ्रुक्टोज और ग्लूकोज है जिसमें 0-5% असंसाधित ग्लूकोज ओलिगोमर्स हैं। खाद्य और पेय पदार्थों के निर्माण के लिए उपयोग किए जाने वाले एचएफसीएस के सबसे सामान्य रूपों में फ्रक्टोज 42% ('एचएफसीएस 42') या 55% ('एचएफसीएस 55') मात्रा में होता है, जैसा कि यूएस कोड ऑफ फेडरल रेगुलेशन (21 सीएफआर 184.1866) में वर्णित है।