वीडियो: एक मेटा पल क्या है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
NS मेटा - पल एक उपकरण है जो हमें एक चुनौतीपूर्ण भावना और हमारे पहले आवेग के बीच विराम बटन को दबाने में मदद करता है। "NS मेटा - पल येल सेंटर फॉर इमोशनल इंटेलिजेंस के मनोवैज्ञानिक रॉबिन स्टर्न बताते हैं, "जब आप ट्रिगर होते हैं और जब आप प्रतिक्रिया देते हैं, तो समय के बीच की जगह को लम्बा करने में आपकी मदद करता है।"
तदनुसार, येल शासक कार्यक्रम क्या है?
शासक स्कूलों में सामाजिक और भावनात्मक शिक्षा को एकीकृत करने के लिए एक साक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण है, जिसे में विकसित किया गया है येल भावनात्मक खुफिया केंद्र। शासक ऐसे स्कूल बनाता है जो हमारे बच्चों के लिए सही मायने में सुरक्षित बंदरगाह हैं।
कोई यह भी पूछ सकता है कि मूड मीटर क्या है? NS मूड मीटर हमें अपनी और दूसरों में भावनाओं को पहचानने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, बढ़ती सूक्ष्मता के साथ और उन भावनाओं को विनियमित करने (या प्रबंधित करने) के लिए रणनीति विकसित करने के लिए। यह हमें अपनी भावनाओं के बारे में बात करने के लिए एक "भाषा" प्रदान करता है।
यह भी पूछा गया कि शासक किस लिए खड़ा है?
RULER एक संक्षिप्त रूप है जो भावनात्मक बुद्धिमत्ता के पाँच कौशलों के लिए है: पहचानना, समझना, लेबल लगाना, व्यक्त करना और विनियमित करना भावनाएँ।
शासक विधि क्या है?
कार्यक्रम डिजाइन और कार्यान्वयन सहायता। NS शासक दृष्टिकोण सामाजिक और भावनात्मक शिक्षा के लिए एक स्कूल-व्यापी है पहुंचना भावनात्मक साक्षरता को बढ़ावा देने के लिए आठवीं कक्षा के माध्यम से किंडरगार्टन में उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें भावनाओं को पहचानना, समझना, लेबल करना, व्यक्त करना और विनियमित करना शामिल है (" शासक " कौशल)।
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