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आप अपनी आंखों पर कौन सा फल लगा सकते हैं?
आप अपनी आंखों पर कौन सा फल लगा सकते हैं?

वीडियो: आप अपनी आंखों पर कौन सा फल लगा सकते हैं?

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मीठे आलू। संतरा रंगीन फल और सब्जियां - जैसे शकरकंद, गाजर, खरबूजा, आम और खुबानी - बीटा-कैरोटीन में उच्च होते हैं, विटामिन ए का एक रूप जो रात की दृष्टि में मदद करता है, आपकी आंखों की अंधेरे को समायोजित करने की क्षमता।

नतीजतन, आंखों के लिए सबसे अच्छा फल कौन सा है?

यहाँ कुछ फल दिए गए हैं जिन्हें आँखों के लिए स्वस्थ स्वास्थ्य लाने के लिए अच्छा माना जाता है:

  1. संतरा - यह खट्टे फलों की सूची में सबसे ऊपर है और इसमें विटामिन सी होता है, जो मोतियाबिंद से लड़ने में मदद कर सकता है और इसकी उच्च जल सामग्री आंखों को हाइड्रेटेड रखती है।
  2. खुबानी -
  3. एवोकाडो -
  4. पपीता -
  5. आम -
  6. ब्लूबेरी -

यह भी जानिए, क्या केले का छिलका आई बैग के लिए अच्छा है? केले का छिलका के तहत हल्का करने में भी मदद कर सकता है आंखों के काले घेरे . सफेद रेशों को बाहर निकालें छाल और इसे एलो जेल के साथ मिलाएं। पोटेशियम छाल और मॉइस्चराइजिंग एलो जेल निम्न उपचार में मदद करेगा- आई बैग तथा हलकों.

इस संबंध में, आपकी आंखों पर क्या अच्छा है?

खीरे के टुकड़े खीरे में पानी की मात्रा अधिक होती है (जो हाइड्रेट करता है.) आपका नाजुक अंडर- आंख त्वचा) और विटामिन के किसी भी सूजन या मलिनकिरण को कम करने में मदद करने के लिए। इन्हे पतला काट कर ठंडा कर लीजिये NS उपयोग से पहले फ्रिज।

क्या ड्रैगन फ्रूट आंखों के लिए अच्छा है?

इन दिनों, आप आसानी से पा सकते हैं ड्रैगन फल आपके पास के बाजार में और यह प्राप्त करने में बहुत मदद करता है बेहतर दृष्टि . इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स फल के कॉर्निया को पोषण और रक्षा कर सकता है आंख.

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