मैं घुटने की सर्जरी के बाद चलना कैसे शुरू करूं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

जब आप कर सकते हैं टहल लो और 10 मिनट से अधिक समय तक खड़े रहें और आपका घुटना इतना मजबूत है कि आप अपने वॉकर या बैसाखी पर कोई भार नहीं उठा रहे हैं (अक्सर लगभग 2 से 3 सप्ताह तक) उपरांत आपका शल्य चिकित्सा ), आप ऐसा कर सकते हैं शुरू एक बैसाखी या बेंत का उपयोग करना। अपने हाथ के विपरीत हाथ में सहायता पकड़ें शल्य चिकित्सा.

लोग यह भी पूछते हैं कि घुटने की सर्जरी के बाद दोबारा चलने में कितना समय लगता है?

आपका घुटने की इच्छा 6 से 12 महीने तक सुधार जारी रखें। आप मर्जी शायद उपयोग करें ए 1 से 3 सप्ताह के लिए वॉकर और फिर बैसाखी का उपयोग करें। जब आप हैं तैयार, तुम कर सकते हैं उपयोग ए बेंत आप मर्जी शायद करने में सक्षम हो टहल लो 4 से 8 सप्ताह में अपने आप।

ऊपर के अलावा, घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद आपको कितने समय तक दर्द होता है? उस परे आप 'अभी भी' पास होना कुछ नरम ऊतक दर्द . बाद में ए नी रिप्लेसमेंट , आपका घुटना महसूस होगा लगभग दो से तीन महीने तक गर्म और लाल और सूजे हुए दिखते हैं। कठोरता और दर्द आमतौर पर धीरे-धीरे कम होने से पहले तीन से छह महीने तक रहता है। आप 'NS पास होना पूर्ण वसूली लगभग 12-18 महीने उपरांत आपका शल्य चिकित्सा.

कोई यह भी पूछ सकता है कि क्या टोटल नी रिप्लेसमेंट के बाद चलना अच्छा है?

* पैदल चलना आप जितना चाहें, लेकिन याद रखें कि घूमना आपके चिकित्सक और भौतिक चिकित्सक द्वारा निर्धारित अभ्यासों का कोई विकल्प नहीं है। * तैराकी एक उत्कृष्ट कम प्रभाव वाली गतिविधि है उपरांत ए कुल घुटने का प्रतिस्थापन ; जैसे ही टांके हटा दिए गए हैं और घाव ठीक हो गया है, आप शुरू कर सकते हैं।

घुटना बदलने के बाद कितने समय तक व्यायाम करना चाहिए?

आप अपेक्षा कर सकते हैं करने के लिए पीटी के 20-30 मिनटदो या तीन बार एक दिन। आप आवश्यकता भी हो सकती है प्रति रोजाना कम से कम दो बार आधा घंटा टहलें। दिन 1: अस्पताल में, एक भौतिक चिकित्सक मर्जी मार्गदर्शक आप जैसा आप बिस्तर से उठो और अपने नए पर वजन डालें घुटना पहली बार के लिए।