क्या काले से थायरॉइड की समस्या होती है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

गोभी अपने दम पर करता है का जोखिम न बढ़ाएं थायरॉयड समस्याएं . यह कारकों का एक संयोजन है; संभावित आयोडीन की कमी सहित। (सबसे आम में से एक कारण गण्डमाला आयोडीन की कमी है।) समुद्री शैवाल या अन्य आयोडीन युक्त भोजन को अपने आहार में शामिल करने से, कुछ मामलों में, आपको पर्याप्त आयोडीन प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।

इसके अलावा, क्या काले आपके थायराइड को प्रभावित कर सकता है?

यदि आपके पास है हाइपोथायरायडिज्म (अंडरएक्टिव थाइरोइड ), हो सकता है कि आपको क्रूस वाली सब्जियों से बचने के लिए कहा गया हो - जैसे गोभी , फूलगोभी, ब्रोकोली, गोभी, और ब्रसेल्स स्प्राउट्स। इन सब्जियों को कुछ स्थितियों में, किस तरह से हस्तक्षेप करने के लिए दिखाया गया है? आपका थायराइड ग्रंथि आयोडीन का उपयोग करती है।

यह भी जानिए, थायराइड के लिए कौन सी सब्जियां हैं खराब? इसलिए यदि आप ऐसा करते हैं, तो ब्रसेल्स स्प्राउट्स के अपने सेवन को सीमित करना एक अच्छा विचार है, पत्ता गोभी , गोभी, गोभी , शलजम, और बोक चॉय, क्योंकि शोध से पता चलता है कि इन सब्जियों को पचाने से थायराइड की आयोडीन का उपयोग करने की क्षमता अवरुद्ध हो सकती है, जो सामान्य थायराइड समारोह के लिए आवश्यक है।

इसी तरह पूछा जाता है कि क्या केल और पालक आपके थायराइड के लिए हानिकारक है?

उत्तर: यद्यपि आपको उन खाद्य पदार्थों के बारे में कई दावे मिल सकते हैं जिन्हें सुनिश्चित करने के लिए आपको खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए थाइरोइड स्वास्थ्य, सामान्य तौर पर हाइपोथायरायडिज्म होने पर आपको कोई विशिष्ट खाद्य पदार्थ नहीं खाना चाहिए - जिसमें शामिल हैं केल और पालक . कब आपका थायराइड पर्याप्त T3 और T4 नहीं बनाता है, NS परिणाम हाइपोथायरायडिज्म है।

काले आपके शरीर को कैसे प्रभावित करता है?

गोभी इसमें फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट, कैल्शियम, विटामिन सी और के, आयरन और एक विस्तृत श्रृंखला होती है का अन्य पोषक तत्व जो कर सकते हैं विभिन्न को रोकने में मदद करें स्वास्थ्य समस्या। इसका परिणाम हो सकता है स्वास्थ्य सूजन और बीमारियों जैसी समस्याएं। विशेषज्ञों का मानना है कि मुक्त कण इसमें भूमिका निभा सकते हैं NS विकास का उदाहरण के लिए, कैंसर।