खाली पेट रक्तदान करने से क्या होता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

पहला और सबसे महत्वपूर्ण नियम-कभी नहीं खाली पेट रक्तदान करें . "लाल हटा रहा है रक्त कोशिकाएं आपके शरीर से लोहे के भंडार को हटा देती हैं (आयरन आपकी कोशिकाओं तक ऑक्सीजन ले जाने में मदद करता है), और लोहे का निम्न स्तर कर सकते हैं कमजोरी और थकान का कारण बनता है, जिससे बेहोशी या बेहोशी हो सकती है आपके द्वारा दान करने के बाद , " उसने स्पष्ट किया।

इसके अलावा, क्या आपको रक्तदान करने से पहले खाना चाहिए?

आपके दिन के लिए अतिरिक्त टिप्स दान : अतिरिक्त 16 आउंस पिएं। पानी का (या अन्य गैर-मादक पेय) इससे पहले आपका अपॉइंटमेंट। खाना एक स्वस्थ भोजन, वसायुक्त से परहेज फूड्स जैसे हैम्बर्गर, फ्राइज़ या आइसक्रीम। आराम करें, संगीत सुनें, अन्य दानदाताओं से बात करें या कुछ समय के लिए पढ़ें आप दान करें.

साथ ही, क्या उपवास के दौरान रक्त देना ठीक है? अगर आप कर रहे हैं उपवास , तुम अभी भी रक्त दान करें . जो लोग है उपवास कर सकते हैं रक्त दान करें एक बार जब उन्होंने अपना उपवास तोड़ा और अपने शरीर को पोषण और पानी से भर दिया,”विश्व स्वास्थ्य संगठन के विश्व स्वास्थ्य संगठन के अवसर पर डीबीडीसी की प्रमुख डॉ लैला अल शायर ने कहा। खून 14 जून को डोनर डे मनाया जा रहा है।

इस संबंध में, रक्तदान करने से पहले क्या करें और क्या न करें?

क्या करें और क्या करें ' टी स्वस्थ के लिए दान दो कम वसा वाला स्वस्थ भोजन खाएं इससे पहले आप दान करना . करना एक दिन खूब सारे तरल पदार्थ पिएं इससे पहले , का दिन और एक दिन बाद आपका दान . करना तुरंत धूम्रपान न करें इससे पहले या आपके के एक घंटे के भीतर दान प्रकाशस्तंभ से बचने के लिए। करना रस और कुकीज़ के माध्यम से जल्दी मत करो।

खून देने से पहले कब खाना चाहिए?

1. अपने दान से पहले के दिनों में, पालक, रेड मीट, मछली, मुर्गी पालन, बीन्स, आयरन से भरपूर अनाज और किशमिश जैसे स्वस्थ, आयरन युक्त खाद्य पदार्थ खाएं।
2. एक अच्छी रात की नींद लो।
3. दान करने से कम से कम 3 घंटे पहले, संतुलित भोजन करें और वसायुक्त खाद्य पदार्थ, जैसे हैम्बर्गर, फ्राइज़ या आइसक्रीम से बचें।
4. एक अतिरिक्त 16 ऑउंस पिएं।