खीरे का आर्थिक महत्व क्या है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

आर्थिक महत्व और भौगोलिक वितरण

खीरा बहुत बढ़ रहा है जरूरी क्योंकि इसकी खपत की उच्च दर है; इसे ताजा या औद्योगिक उत्पाद के रूप में परोसा जा सकता है। इस सब्जी की खेती खेती योग्य क्षेत्र (7000-8000 हेक्टेयर के बीच) की दृष्टि से स्थिर है, लेकिन उत्पादन और निर्यात बढ़ रहा है।

वैसे ही लोग पूछते हैं कि खीरा खाने के क्या फायदे हैं?

खीरा खाने के 7 स्वास्थ्य लाभ

• यह पोषक तत्वों में उच्च है। खीरा कैलोरी में कम होता है लेकिन कई महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों में उच्च होता है।
• इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
• यह हाइड्रेशन को बढ़ावा देता है।
• यह वजन घटाने में सहायता कर सकता है।
• यह ब्लड शुगर को कम कर सकता है।
• यह नियमितता को बढ़ावा दे सकता है।
• अपने आहार में जोड़ना आसान।

ऊपर के अलावा, क्या होता है जब आप रोजाना खीरा खाते हैं? खीरे इसमें मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटामिन K होते हैं। ये 3 पोषक तत्व हृदय प्रणाली के समुचित कार्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। मैग्नीशियम और पोटेशियम लेने से रक्तचाप कम हो सकता है। का नियमित सेवन खीरा खराब कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर को भी कम करने के लिए पाया गया है।

इसके अलावा, हमें रात में खीरा क्यों नहीं खाना चाहिए?

इसका भरपूर सेवन निश्चित रूप से आपको "पूर्ण" और फूला हुआ महसूस कराता है और परिणामस्वरूप, आपकी नींद में बाधा डालता है। इसके अलावा, एक और कारण है जिससे आप चाहिए केवल खीरा खाओ सीमित मात्रा में। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप अधिक पानी ले रहे हैं और नींद के दौरान मूत्राशय को भरने और अधिक पेशाब करने के लिए बाध्य हैं।

खीरे को व्यावसायिक रूप से कैसे उगाया जाता है?

खेत उगा हुआ खीरा पौधों को आमतौर पर बीज के रूप में शुरू किया जाता है और या तो यंत्रवत् या हाथ से लगाया जाता है। बहुत व्यावसायिक संचालन उनके संयंत्रों को प्रशिक्षित करता है बढ़ना फल को निलंबित रखने के लिए डंडे या जाली पर। कुछ उत्पादक झाड़ी प्रकार की किस्में लगाते हैं और फल को जमीन पर फैलने देते हैं।