भारित कंबल कितना है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

सबसे पहले, चलो पीछा करने के लिए कटौती करें: आप $ 130 - $ 400 के बीच कहीं भुगतान करने की उम्मीद कर सकते हैं भारित कंबल . आम तौर पर, आप सस्ता, शौकिया-निर्मित पा सकते हैं कम्बल Etsy जैसी साइटों पर, जबकि अत्यधिक-विपणित पॉप-अप ब्रांड आमतौर पर एक के लिए $300 से अधिक शुल्क लेते हैं कंबल समान गुणवत्ता का।

इस संबंध में, भारित कंबल कैसे काम करता है?

भारित कंबल काम एक तरह से यह एक ओटी तकनीक के समान है जिसे डीप टच प्रेशर थेरेपी (डीटीपी) कहा जाता है। शरीर पर दबाव मस्तिष्क में सेरोटोनिन की रिहाई को बढ़ा सकता है। इस न्यूरोट्रांसमीटर को कभी-कभी "खुश" रसायन कहा जाता है क्योंकि यह शांत और कल्याण की भावना पैदा करता है।

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नतीजतन, क्या एक भारित कंबल बहुत भारी हो सकता है?

इसका उपयोग करना भारित कंबल वह है बहुत भारी क्योंकि आप कम प्रभावी, प्रति-उत्पादक हो सकते हैं, और आपके सिस्टम को शांत करने और नींद में सुधार करने के बजाय अधिक तनाव का कारण बन सकते हैं। आप कर सकते हैं मिल भी जाता है बहुत गर्म (आरामदायक गर्मी के बजाय जब आपके पास सही गुरुत्वाकर्षण और लंबाई हो), जिसके परिणामस्वरूप खराब नींद आती है।

क्या एक भारित कंबल इसके लायक है?

कई लोगों के लिए, भारित कंबल तनाव से राहत और स्वस्थ नींद की आदतों का नियमित हिस्सा बन गए हैं, और अच्छे कारण के लिए। शोध से पता चला भारित कंबल चिंता, आत्मकेंद्रित और अनिद्रा से पीड़ित लोगों को अन्य स्थितियों में लाभ हो सकता है।