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वीडियो: क्या मधुमेह रोगियों के लिए बीयर खराब है?
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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
जबकि मध्यम मात्रा में अल्कोहल रक्त शर्करा को बढ़ा सकता है, अतिरिक्त शराब वास्तव में आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकती है - कभी-कभी यह खतरनाक स्तर तक गिर जाती है, खासकर टाइप 1 वाले लोगों के लिए मधुमेह . बीयर और मीठी शराब में कार्बोहाइड्रेट होते हैं और रक्त शर्करा बढ़ा सकते हैं।
इसके अलावा, टाइप 2 मधुमेह के लिए बीयर खराब है?
कुछ लोग मधुमेह प्रकार 2 शराब पीना जारी रखें, लेकिन आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि किसी भी शराब के सेवन से 24 घंटे तक खतरनाक रूप से निम्न रक्त शर्करा का स्तर हो सकता है। के लिए सबसे अच्छा मादक पेय मधुमेह शामिल हैं: प्रकाश बीयर और सूखी मदिरा।
इसी तरह, शराब मधुमेह रोगियों को क्या करती है? वाले लोगों के लिए मधुमेह , पीने का डिब्बा रक्त शर्करा के स्तर को कम करें और ग्लूकोज के उत्पादन को अवरुद्ध करें। दौरान ग्लूकोज को विनियमित करने के बजाय पीने सत्र, theliver को खत्म करने के लिए काम कर रहा है शराब शरीर से।
इसके अलावा, मधुमेह रोगियों के लिए कौन से पेय ठीक हैं?
चाहे आप घर पर हों या किसी रेस्तरां में, यहां सबसे अधिक मधुमेह के अनुकूल पेय विकल्प हैं।
- पानी। जब जलयोजन की बात आती है, तो मधुमेह वाले लोगों के लिए पानी सबसे अच्छा विकल्प है।
- चाय। शोध से पता चला है कि ग्रीन टी का आपके सामान्य स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
- कॉफ़ी।
- सब्जी का रस।
- कम वसा वाला दूध।
अगर आपको टाइप 2 डायबिटीज है तो क्या आप शराब पी सकते हैं?
कुछ लोग मधुमेह , हालांकि, सेवन नहीं करना चाहिए मादक पेय पदार्थ और भी यदि आपके पास है से कम दो पेय प्रति सप्ताह, आप ऐसा कर सकते हैं बढ़ोतरी आपका तंत्रिका क्षति का जोखिम ( शराब गाली देना कर सकते हैं तंत्रिका क्षति का कारण, बिना लोगों में भी मधुमेह ). शराब कर सकते हैं रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स नामक वसा के स्तर को भी बढ़ाता है।
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क्या यह मददगार है? हाँ नही
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दलहनी फसलों में चना, दाल, फवा बीन्स और सोयाबीन शामिल हैं। हेलर ने कहा, 'टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए, समग्र स्वस्थ आहार के हिस्से के रूप में बीन्स एक बढ़िया अतिरिक्त हैं। 'फलियों में न केवल अपेक्षाकृत कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है, वे फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट, प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरे हुए होते हैं।'
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जबकि सेब आपके रक्त शर्करा के स्तर में स्पाइक्स पैदा करने की संभावना नहीं रखते हैं, उनमें कार्ब्स होते हैं। निचला रेखा: सेब अत्यधिक पौष्टिक होते हैं और रक्त शर्करा के स्तर पर कम से कम प्रभाव डालते हैं। वे मधुमेह रोगियों के लिए नियमित रूप से आनंद लेने के लिए सुरक्षित और स्वस्थ हैं
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अंगूर में प्रति कप 23 ग्राम चीनी (151 ग्राम) होती है, जो आपको आश्चर्यचकित कर सकती है कि क्या वे मधुमेह वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प हैं (1)। उनके पास 53 का कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) है, यह एक उपाय है कि भोजन कितनी जल्दी रक्त शर्करा बढ़ाता है। इसके अलावा, अंगूर में पाए जाने वाले यौगिक रक्त शर्करा के स्तर को भी कम कर सकते हैं।
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