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![मोच और खिंचाव में क्या अंतर है? मोच और खिंचाव में क्या अंतर है?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14006072-what-is-the-difference-between-a-sprain-and-strain-j.webp)
वीडियो: मोच और खिंचाव में क्या अंतर है?
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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
क्या है मोच के बीच का अंतर और एक तनाव ? ए मोच एक खिंचाव या आंसू है में एक बंधन। स्नायुबंधन रेशेदार ऊतक के बैंड होते हैं जो हड्डियों को आपके जोड़ों में हड्डियों से जोड़ते हैं। ए तनाव खिंचाव या आंसू भी है, लेकिन ऐसा होता है में एक पेशी या कण्डरा।
इसके अलावा, मोच या खिंचाव से भी बदतर कौन सा है?
ए के बीच का अंतर मोच और एक तनाव ऐसा है कि एक मोच ऊतक के बैंड को घायल करता है जो दो हड्डियों को एक साथ जोड़ता है, जबकि a तनाव एक मांसपेशी या ऊतक के बैंड को चोट शामिल है जो एक मांसपेशी को एक हड्डी से जोड़ता है।
कोई यह भी पूछ सकता है कि स्ट्रेन इंजरी क्या है? ए तनाव एक तीव्र या जीर्ण कोमल ऊतक है चोट जो मांसपेशियों, कण्डरा, या दोनों (संकुचनात्मक घटकों) में होता है। बराबर चोट एक बंधन के लिए एक मोच है।
तो क्या मोच और खिंचाव एक ही बात है?
मोच और तनाव , जबकि कभी-कभी परस्पर विनिमय के लिए उपयोग किया जाता है, वे नहीं हैं वही चीज . ए मोच लिगामेंट की चोट है, सख्त, रेशेदार ऊतक जो हड्डियों को दूसरी हड्डी से जोड़ता है। ए तनाव दूसरी ओर, मांसपेशियों या कण्डरा की चोट है, ऊतक जो मांसपेशियों को हड्डियों से जोड़ता है।
आप मोच का इलाज कैसे करते हैं?
इलाज
- विश्राम। दर्द, सूजन या बेचैनी पैदा करने वाली गतिविधियों से बचें।
- बर्फ। तुरंत १५ से २० मिनट के लिए आइस पैक या आइस स्लश बाथ का उपयोग करें और जागते समय इसे हर दो से तीन घंटे में दोहराएं।
- संपीड़न। सूजन को रोकने में मदद करने के लिए, टखने को एक लोचदार पट्टी से तब तक संपीड़ित करें जब तक कि सूजन बंद न हो जाए।
- ऊंचाई।
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