सेराटस पूर्वकाल का सम्मिलन क्या है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

NS धड़ की अग्रवर्ती मांसपेशी एक पेशी है जो छाती के किनारे पर पहली से आठवीं पसलियों की सतह पर उत्पन्न होती है और पूरे के साथ सम्मिलित होती है पूर्वकाल का स्कैपुला की औसत दर्जे की सीमा की लंबाई। NS धड़ की अग्रवर्ती मांसपेशी वक्ष के चारों ओर स्कैपुला को आगे की ओर खींचने का कार्य करता है।

इसके अलावा, सेराटस पूर्वकाल किससे जुड़ा है?

NS सेराटस पूर्वकाल पेशी जो आठ या नौ ऊपरी पसलियों की ऊपरी सतह पर उत्पन्न होती है। NS धड़ की अग्रवर्ती मांसपेशी पेशी स्कैपुला, या कंधे के ब्लेड के सामने की सीमा पर बिल्कुल सम्मिलित होती है। पेशी में तीन खंड होते हैं: श्रेष्ठ, मध्यवर्ती या औसत दर्जे का, और अवर.

इसी तरह, सेराटस पूर्वकाल क्यों महत्वपूर्ण है? NS धड़ की अग्रवर्ती मांसपेशी एक जरूरी स्कैपुलर स्थिर करने वाली मांसपेशी। एकाधिक अनुलग्नक साइटों के कारण, की प्राथमिक भूमिका धड़ की अग्रवर्ती मांसपेशी ऊंचाई के दौरान स्कैपुला को स्थिर करना और वक्षीय पिंजरे पर स्कैपुला को आगे और चारों ओर खींचना है।

इसके अनुरूप, सेराटस पूर्वकाल कैसे काम करता है?

एक दीवार के खिलाफ झुकें और अपनी हथेलियों के पिछले हिस्से और अपनी कोहनियों को इसके खिलाफ दबाएं। फिर अपने कंधे के ब्लेड को आगे (एक दूसरे से दूर) स्लाइड करें - उन्हें भी नीचे रखें - और पकड़ें। इस व्यायाम अपने अतिरिक्त वजन को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है धड़ की अग्रवर्ती मांसपेशी पुशअप्स के दौरान निपटेंगे।

सेराटस पूर्वकाल दर्द का क्या कारण बनता है?

सेराटस पूर्वकाल दर्द तैराकी, टेनिस, या भारोत्तोलन (विशेष रूप से भारी वजन के साथ) जैसे दोहराए जाने वाले गति वाले खेलों में आम है। इस दर्द से भी परिणाम हो सकता है धड़ की अग्रवर्ती मांसपेशी myofascial दर्द सिंड्रोम (एसएएमपीएस)। यह अक्सर छाती के रूप में प्रकट होता है दर्द , लेकिन यह भी कर सकते हैं वजह हाथ या हाथ दर्द.