एक अच्छी नाड़ी दर और रक्तचाप क्या है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

इष्टतम रक्तचाप को आम तौर पर 120 मिमी एचजी सिस्टोलिक के रूप में परिभाषित किया जाता है - जो आपके जैसा दबाव है दिल की धडकने - 80 मिमी एचजी डायस्टोलिक से अधिक - जो आपके जैसा दबाव है दिल आराम करता है। आपके लिए आराम के दौरान हृदय दर , लक्ष्य 60 और 100. के बीच है धड़कता है प्रति मिनट ( बीपीएम ).

यह भी जानना है कि सामान्य नाड़ी दर क्या है?

ए सामान्य आराम दिल की दर वयस्कों के लिए 60 से 100 बीट प्रति मिनट है। आम तौर पर, एक कम हृदय दर आराम का अर्थ है अधिक कुशल दिल कार्य और बेहतर कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस। उदाहरण के लिए, एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित एथलीट के पास हो सकता है a सामान्य आराम दिल की दर प्रति मिनट 40 बीट्स के करीब।

इसी तरह, खतरनाक हृदय गति क्या है? तचीकार्डिया तेजी से आराम करने को संदर्भित करता है हृदय दर , आमतौर पर 100. से अधिक धड़कता है प्रति मिनट। तचीकार्डिया हो सकता है खतरनाक , इसके अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है और कितना कठिन है दिल काम करने के लिए है। हालांकि, टैचीकार्डिया से स्ट्रोक, अचानक कार्डियक अरेस्ट और मौत का खतरा काफी बढ़ जाता है।

तदनुसार, मेरी उम्र के लिए एक अच्छी हृदय गति क्या है?

NS सामान्य आराम हृदय दर अधिक वयस्कों के लिए को आयु १० वर्ष की आयु, वृद्ध वयस्कों सहित, ६० से १०० के बीच है धड़कता है प्रति मिनट (बीपीएम)। उच्च प्रशिक्षित एथलीट आराम कर सकते हैं हृदय दर 60 बीपीएम से नीचे, कभी-कभी 40 बीपीएम तक पहुंच जाता है। NS आराम हृदय दर इस सामान्य सीमा के भीतर भिन्न हो सकते हैं।

क्या हृदय गति और रक्तचाप के बीच कोई संबंध है?

हृदय गति और रक्तचाप जरूरी नहीं कि उसी में वृद्धि करें भाव . उत्पन्न हृदय दर आपका कारण नहीं बनता है रक्त चाप उसी में वृद्धि करने के लिए भाव . भले ही आपका दिल एक मिनट में अधिक बार धड़क रहा है, स्वस्थ रक्त अधिक अनुमति देने के लिए जहाजों का विस्तार (बड़ा हो जाना) रक्त अधिक आसानी से बहने के लिए।