मैग्नीशियम ऑक्साइड खराब क्यों है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

* मैग्नीशियम ऑक्साइड साँस लेने पर आपको प्रभावित कर सकता है। * साँस लेना मैग्नीशियम ऑक्साइड आंखों और नाक में जलन हो सकती है। * इससे संसर्घ मैग्नीशियम ऑक्साइड "धातु धूआं बुखार" पैदा कर सकता है। यह फ्लू जैसी बीमारी है जिसमें मुंह में धातु जैसा स्वाद, सिरदर्द, बुखार और ठंड लगना, दर्द, सीने में जकड़न और खांसी के लक्षण दिखाई देते हैं।

इसी तरह कोई पूछ सकता है कि क्या मैग्नीशियम ऑक्साइड रोजाना लेना सुरक्षित है?

आपको नहीं चाहिए लेना अधिक मैग्नीशियम ऑक्साइड आपके डॉक्टर या उत्पाद लेबल की सिफारिश की तुलना में। बहुत ज्यादा मैग्नीशियम रक्त में गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। आपको इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए परिशिष्ट दो सप्ताह से अधिक समय तक एंटासिड के रूप में, या एक सप्ताह से अधिक समय तक रेचक के रूप में, जब तक कि आपका डॉक्टर आपको ऐसा करने के लिए न कहे।

कोई यह भी पूछ सकता है कि कौन सा बेहतर मैग्नीशियम ऑक्साइड या मैग्नीशियम साइट्रेट है? मौखिक रूप से, मैग्नेशियम साइट्रेट सबसे अच्छा अवशोषित रूप है (लेकिन यह एक बड़े अणु से बंधा होता है इसलिए इसकी थोड़ी मात्रा होती है मैग्नीशियम वज़न के मुताबिक़)। मिलीग्राम ऑक्साइड सबसे खराब अवशोषित रूप है लेकिन प्रति वजन उच्चतम मिलीग्राम है, इसलिए वास्तव में आप अधिक मौलिक प्राप्त कर सकते हैं मैग्नीशियम Mg. की समान खुराक से ऑक्साइड बनाम

इसके अलावा, मैग्नीशियम ऑक्साइड के क्या लाभ हैं?

बहुत कुछ अन्य प्रकार की तरह मैग्नीशियम , मैग्नीशियम ऑक्साइड बहुत सारे स्वास्थ्य सुविधाएं . जब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, मैग्नीशियम ऑक्साइड कम बढ़ावा देने में मदद कर सकता है मैग्नीशियम स्तर, कब्ज से राहत, अवसाद का प्रबंधन, माइग्रेन का इलाज, और बहुत कुछ।

क्या होता है जब आप बहुत अधिक मैग्नीशियम ऑक्साइड लेते हैं?

मिल रहा बहुत अधिक मैग्नीशियम आहार से आम तौर पर चिंता का कारण नहीं है। कभी-कभी, की एक उच्च खुराक मैग्नीशियम पूरक या दवाओं से a. के हल्के लक्षण हो सकते हैं जरूरत से ज्यादा , दस्त, मतली, और पेट में ऐंठन सहित। मैग्नीशियम ऑक्साइड.