पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस का क्या कारण है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस अक्सर अति प्रयोग से संबंधित होता है। कोई भी गतिविधि जो शामिल कण्डरा पर अधिक जोर देती है, एक्स्टेंसर कार्पी रेडियलिस ब्रेविस, कर सकते हैं वजह विकार। इन गतिविधियों में दोहराए जाने वाले कार्य, बागवानी, टेनिस और गोल्फ शामिल हैं।

इस संबंध में, टेनिस एल्बो का सबसे अच्छा इलाज क्या है?

टेनिस एल्बो का इलाज

• दर्द और सूजन को कम करने के लिए कोहनी पर आइसिंग करें।
• घायल कण्डरा को और अधिक तनाव से बचाने के लिए कोहनी के पट्टा का उपयोग करना।
• दर्द और सूजन में मदद करने के लिए नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी (NSAIDs), जैसे कि इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन या एस्पिरिन लेना।

क्या मैं टेनिस एल्बो से पुश अप कर सकता हूँ? व्यायाम जो कर सकना आंदोलन क्रिकेट कोहनी चोट लगने वाली चिन- यूपीएस , पुश अप और बेंच प्रेस: इन सभी हरकतों से आप पर दबाव पड़ता है कोहनी का फ्लेक्सर्स, जो कर सकते हैं आपके पार्श्व कण्डरा में और जलन पैदा करता है कोहनी.

यह भी जानना है कि क्या लेटरल एपिकॉन्डिलाइटिस क्रॉनिक है?

पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस (टेनिस एल्बो) एक शब्द है जिसका उपयोग नरम-ऊतक की स्थिति का वर्णन करने के लिए किया जाता है, जो कि क्षेत्र में दर्द और बिंदु कोमलता की विशेषता है। पार्श्व एपिकॉन्डाइल . वीएसी उद्देश्यों के लिए, " दीर्घकालिक " का अर्थ है कि यह स्थिति कम से कम 6 महीने से मौजूद है।

क्या होता है अगर टेनिस एल्बो का इलाज नहीं किया जाता है?

क्रिकेट कोहनी आमतौर पर गंभीर समस्याओं का कारण नहीं बनता है। अगर हालत जारी है और अनुपचारित छोड़ दिया जाता है , हालांकि, गति की हानि या के कार्य की हानि कोहनी और अग्रभाग विकसित हो सकता है।