मेरे स्टर्नोक्लेविकुलर जोड़ में दर्द क्यों होता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

चोट लगने के लिए एससी संयुक्त कर सकते हैं हल्के मोच से लेकर, जिसमें NS आसपास के स्नायुबंधन हैं फैला हुआ ( NS सबसे अधिक देखी जाने वाली चोट), के फ्रैक्चर के लिए NS हंसली (कॉलरबोन) ही। दुर्लभ मामलों में, एक मजबूत झटका NS कंधा कर सकते हैं एक चोट का कारण जिसमें संयुक्त अपनी सामान्य स्थिति से पूरी तरह से अलग हो जाता है।

इसी तरह, आप स्टर्नोक्लेविकुलर दर्द का इलाज कैसे करते हैं?

एक के लिए एससी मोच , इलाज टुकड़े टुकड़े, सूजन और/या शामिल हो सकते हैं दर्द इबुप्रोफेन और एसिटामिनोफेन जैसी दवाओं के साथ नियंत्रण, और एक गोफन या ब्रेस का उपयोग करना। यदि कोई विस्थापन होता है, इलाज और इसकी तात्कालिकता की डिग्री इस बात पर निर्भर करती है कि हंसली को किस दिशा में विस्थापित किया गया है।

यह भी जानिए, आप स्टर्नोक्लेविकुलर जोड़ को कैसे स्थिर करते हैं? स्टर्नोक्लेविकुलर संयुक्त पृथक्करण अभ्यास

1. छाती में खिंचाव: अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे पकड़ें और अपनी बाहों को अपने शरीर से दूर उठाएं।
2. शोल्डर फ्लेक्सन: अपनी भुजाओं को नीचे की ओर लटकाकर खड़े हो जाएं।
3. स्कैप्शन: अपनी भुजाओं को अपनी भुजाओं के साथ और अपनी कोहनियों को सीधा करके खड़े हों।

नतीजतन, स्टर्नोक्लेविकुलर जोड़ को ठीक होने में कितना समय लगता है?

NS के लिए पूर्वानुमान स्टर्नोक्लेविक्युलर चोट लगने की घटनाएं है आम तौर पर अनुकूल। मोच या ग्रेड I चोटों में, NS लिगामेंटस स्ट्रक्चर्स हैं बरकरार, और रोगी मर्जी 1 से 2 सप्ताह में पूरी तरह से ठीक हो जाएं। ग्रेड II चोटों में जिसमें एक दर्दनाक या सहज उत्थान था, वसूली लेता है लंबा।

स्टर्नोक्लेविकुलर जोड़ क्या करता है?

समारोह। NS स्टर्नोक्लेविकुलर जोड़ हंसली के तीन विमानों में गति की अनुमति देता है, मुख्य रूप से अपरोपोस्टीरियर और ऊर्ध्वाधर विमानों में, हालांकि कुछ रोटेशन भी होता है।