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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
स्वस्थ जीवन शैली अपनाने से मदद मिल सकती है कम करना NS जोखिम हृदय रोग का। उच्च कोलेस्ट्रॉल , गतिहीन जीवन शैली, और तंबाकू का उपयोग; कई प्राथमिक और माध्यमिक को कम से कम आंशिक रूप से नियंत्रित करना संभव है जोखिम के लिये कोरोनरी दिल की बीमारी; केवल आनुवंशिकता, लिंग और उम्र को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।
यह भी सवाल है कि कोरोनरी जोखिम को कम करने में कौन से कारक महत्वपूर्ण हैं?
शारीरिक निष्क्रियता एक है जरूरी इसमें योगदानकर्ता कोरोनरी दिल की बीमारी। नियमित शारीरिक गतिविधि के हृदय संबंधी लाभों में शामिल हैं कम किया हुआ रक्तचाप, वजन नियंत्रण, कम किया हुआ कमर की परिधि जो सभी को मदद करती है कम करना NS जोखिम हृदय रोग के विकास के लिए।
दूसरे, कोरोनरी हृदय रोग के जोखिम कारक क्या हैं? कोरोनरी धमनी रोग के जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- उम्र। बस उम्र बढ़ने से क्षतिग्रस्त और संकुचित धमनियों का खतरा बढ़ जाता है।
- लिंग। पुरुषों को आमतौर पर कोरोनरी धमनी की बीमारी का अधिक खतरा होता है।
- परिवार के इतिहास।
- धूम्रपान।
- उच्च रक्त चाप।
- उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल का स्तर।
- मधुमेह।
- अधिक वजन या मोटापा।
इसी तरह, कोई यह पूछ सकता है कि निम्न में से कौन कोरोनरी धमनी रोग प्रश्नोत्तरी के लिए जोखिम कारक माना जाता है?
: उच्च कोलेस्ट्रॉल ; शराब का उपयोग; आसीन जीवन शैली; तंबाकू इस्तेमाल; और आहार।
एथेरोस्क्लेरोसिस क्विज़लेट के जोखिम को कम करने का एक महत्वपूर्ण तरीका क्या है?
प्रति एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को कम करें और सूजन, शारीरिक रूप से स्वस्थ हो जाना, सेवन करना ए ओमेगा -3 वसा (मछली) में उच्च आहार, धूम्रपान न करें (और.) टालना सेकेंडहैंड स्मोक), रक्तचाप को नियंत्रित करें, और कम करना वजन (यदि अधिक वजन)।
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