क्या पॉपकॉर्न आपको गैस दे सकता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

पॉपकॉर्न पैदा कर सकता है केवल इसकी मात्रा के कारण सूजन, डेविड ने कहा। उन्होंने आगे कहा: इस लोकप्रिय स्नैक में कुछ भी विशिष्ट नहीं है जो सूजन का कारण बनता है; यह बस की मात्रा है पॉपकॉर्न चाहिए जिसे ज्यादातर लोग खाते हैं जिससे आपका पेट सामान्य से अधिक फैल जाता है।

इसी तरह, क्या पॉपकॉर्न आपके पाचन तंत्र पर कठोर है?

यदि आपको डायवर्टीकुलिटिस है तो आपको मेवा, मक्का, बीज, और. से बचने के लिए कहा जा सकता है पॉपकॉर्न चाहिए . वास्तव में, अधिकांश आहारों में फाइबर- और पोषक तत्वों से भरपूर नट और बीज स्वस्थ तत्व होते हैं - और पॉपकॉर्न चाहिए वास्तव में एक साबुत अनाज है। डायवर्टीकुलिटिस में अपराधी: कम फाइबर आहार, मूसा कहते हैं।

दूसरे, क्या पॉपकॉर्न पेट की समस्या पैदा कर सकता है? मकई आपके सिस्टम से बिना पचा जाता है; इस प्रकार, यह पैदा कर सकता है ऐंठन, पेट दर्द , और प्रक्रिया में गैस।

बस इतना ही, क्या पॉपकॉर्न गैस से राहत दिलाता है?

पानी मर्जी आंत में खींच लिया जाता है और बैक्टीरिया द्वारा अस्थिर हो जाता है, जो बनता है गैस आंतों के अंदर। पॉपकॉर्न है यदि आप उस पर सारा मक्खन नहीं डालते हैं तो एक बढ़िया स्नैक और कम कैलोरी! इसी तरह, सलाद स्वस्थ और ताज़ा होते हैं, लेकिन पसंद करते हैं पॉपकॉर्न चाहिए , वे मात्रा से भरे हुए हैं और कर सकते हैं नेतृत्व करने के लिए सूजन.

कौन से खाद्य पदार्थ आपको गैसी बनाते हैं?

अक्सर आंतों की गैस से जुड़े खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• बीन्स और दाल।
• शतावरी, ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, गोभी और अन्य सब्जियां।
• फ्रुक्टोज, एक प्राकृतिक चीनी जो आर्टिचोक, प्याज, नाशपाती, गेहूं और कुछ शीतल पेय में पाई जाती है।
• लैक्टोज, दूध में पाई जाने वाली प्राकृतिक चीनी।