क्या स्लीप एपनिया के कारण दांतों में दर्द हो सकता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

थके हुए, तंग जबड़े की मांसपेशियों के साथ जागना या संवेदनशील दांत कर सकते हैं एक संकेत बनो कि तुम पिसना या अंतिम रूप से तय आपका दांत रात के दौरान, एक शर्त के रूप में जाना जाता है ब्रुक्सिज्म . लगभग चार में से एक व्यक्ति को अवरोधक है स्लीपएपनिया पीस उनका दांत रात को, तथा अधिक प्रभावित होने की संभावना है।

तदनुसार, क्या स्लीप एपनिया जबड़े की जकड़न का कारण बनता है?

अनियंत्रित अवरोधक वाले लोग स्लीप एप्निया ( ओएसए ) इनमें से कई समान चेतावनियों का अनुभव करते हैं … और इन्हें भी जाना जाता है अंतिम रूप से तय उनका जबड़े या रात को दांत पीसते हैं। मांसपेशियों की गतिविधि में वृद्धि जबड़ा इस तनाव प्रतिक्रिया से प्रेरित हो सकता है a वजह के लिये से पकड़ना या पीसना।

इसके अलावा, मैं अपनी नींद में अपने दाँतों को बंद करना कैसे बंद करूँ? अपने दाँत पीसने से रोकने के तरीके

1. नाइट गार्ड पहनें।
2. व्यायाम करें। चाहे आप एक प्रमुख पसीना सत्र चुनें या बस टहलें, वर्कआउट करने से तनाव कम करने में मदद मिलती है, जो ब्रुक्सिज्म का एक सामान्य कारण है।
3. सोने से पहले गर्म पानी से नहाएं।
4. आराम करना।
5. नई आदतें सीखें।
6. अपने आप को एक मालिश दें।
7. मदद चाहिए।
8. शराब और कैफीन से बचें।

साथ ही, क्या स्लीप एपनिया आपके दांतों को प्रभावित करता है?

खर्राटे लेना एक सामान्य लक्षण है स्लीप एप्निया यह शुष्क मुँह का कारण बनता है जिससे मौखिक जीवाणु संक्रमण या अन्य दंत समस्याएं होती हैं। ब्रुक्सिज्म (उर्फ पीस.) दांत ) न केवल कम हो जाता है आपका गुणवत्ता नींद लेकिन तामचीनी बनाने को नुकसान पहुँचाता है आपके दांत की चपेट में दांत क्षय।

मैं अपनी नींद में अपने दाँत क्यों बंद करता हूँ?

पीस या से पकड़ना का दांत , विशेष रूप से रात में, नींद है संबंधित और है निशाचर ब्रुक्सिज्म कहा जाता है। ब्रुक्सिज्म के दौरान NS दिन है इसके साथ जुड़े से पकड़ना का दांत और जबड़ा पीसने के बजाय है चिंता, तनाव या यहां तक कि अवचेतन रूप से ध्यान केंद्रित करते समय या भारी व्यायाम के दौरान होने की अधिक संभावना है।