क्या स्लीप एपनिया अचानक आ सकता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

के साथ एक व्यक्ति स्लीप एप्निया हो सकता है कि उनके लक्षणों से अनजान हों, लेकिन दूसरा व्यक्ति यह देख सकता है कि स्लीपर सांस लेना बंद कर देता है, अचानक से हांफता है या घुरघुराहट करता है, उठता है, और फिर वापस चला जाता है नींद . का एक सामान्य लक्षण स्लीप एप्निया बाधित होने के कारण दिन में नींद आना है नींद रात को।

इसे ध्यान में रखते हुए, क्या आप जीवन में बाद में स्लीप एपनिया विकसित कर सकते हैं?

स्लीप एप्निया उम्र के साथ बढ़ता है। होने का खतरा स्लीप एप्निया उम्र के साथ बढ़ता है, और महिलाओं के होने की संभावना अधिक होती है स्लीप एप्निया रजोनिवृत्ति के बाद। हालांकि की दर स्लीप एप्निया ऐसा प्रतीत होता है कि 65 वर्ष की आयु के आसपास एक पठार पर पहुंच गया है, आप ऐसा कर सकते हैं फिर भी विकसित करना यह बाद में जीवन में.

कोई यह भी पूछ सकता है कि आप स्लीप एपनिया कैसे विकसित करते हैं? स्लीप एप्निया कई अलग-अलग संभावित कारण हैं। वयस्कों में, अवरोधक का सबसे आम कारण स्लीप एप्निया अधिक वजन और मोटापा है, जो मुंह और गले के कोमल ऊतकों से जुड़ा है। दौरान नींद जब गले और जीभ की मांसपेशियों को अधिक आराम मिलता है, तो यह नरम ऊतक वायुमार्ग को अवरुद्ध कर सकता है।

इस संबंध में, स्लीप एपनिया के चेतावनी संकेत क्या हैं?

स्लीप एपनिया के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• बहुत दर्द या सूखे गले के साथ जागना।
• जोर से खर्राटे लेना।
• कभी-कभी घुटन या हांफने की अनुभूति के साथ जागना।
• दिन में नींद आना या ऊर्जा की कमी।
• गाड़ी चलाते समय नींद आना।
• सुबह का सिरदर्द।
• बेचैन नींद।
• भूलने की बीमारी, मूड में बदलाव और सेक्स में रुचि कम होना।

स्लीप एपनिया क्या बढ़ाता है?

कारक जो इस रूप के जोखिम को बढ़ाते हैं स्लीप एप्निया शामिल हैं: अतिरिक्त वजन। मोटापा बहुत अधिक जोखिम बढ़ाता है स्लीप एप्निया . आपके ऊपरी वायुमार्ग के आसपास फैट जमा होने से आपकी सांस लेने में बाधा आ सकती है।