![व्यायाम के दौरान धमनियों का क्या होता है? व्यायाम के दौरान धमनियों का क्या होता है?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13913697-what-happens-to-arteries-during-exercise-j.webp)
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
व्यायाम मांसपेशियों को अधिक रक्त की आवश्यकता होती है। और नियमित के जवाब में व्यायाम , वे वास्तव में केशिकाओं के नेटवर्क का विस्तार करके अधिक रक्त वाहिकाओं को विकसित करते हैं। बदले में, मांसपेशियों की कोशिकाएं एंजाइमों के स्तर को बढ़ाती हैं जो उन्हें ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए ऑक्सीजन का उपयोग करने की अनुमति देती हैं। वास्तव में, व्यायाम रखने में मदद की धमनियों युवा।
इसे ध्यान में रखते हुए, क्या व्यायाम के दौरान धमनियां सिकुड़ जाती हैं?
यह एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट, या एटीपी की भूमिका को देखता है, एक रसायन जिसे लाल रक्त कोशिकाओं द्वारा छोड़ा जा सकता है और माना जाता है कि रक्त वाहिकाओं को फैलाने का कारण बनता है व्यायाम के दौरान , जब मांसपेशियों को अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।
यह भी जानिए, व्यायाम के दौरान कोरोनरी धमनियों का क्या होता है? सामान्य शारीरिक स्थितियों के तहत, कोरोनरी रक्त प्रवाह मायोकार्डियल ऑक्सीजन की खपत की दर के साथ निकटता से मेल खाता है। इस प्रकार, जब मायोकार्डियल ऑक्सीजन की खपत बढ़ जाती है, जैसे व्यायाम के दौरान , कोरोनरी मायोकार्डियल अंडरपरफ्यूज़न और इस्किमिया को रोकने के लिए वासोडिलेशन और बढ़ी हुई ऑक्सीजन डिलीवरी महत्वपूर्ण है।
इसके अलावा, व्यायाम के दौरान हृदय का क्या होता है?
में परिवर्तन दिल भाव व्यायाम के दौरान व्यायाम के दौरान NS दिल दर बढ़ जाती है ताकि काम करने वाली मांसपेशियों को पर्याप्त पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए पर्याप्त रक्त ले जाया जा सके। में वृद्धि दिल दर भी अपशिष्ट उत्पादों को हटाने की अनुमति देता है।
व्यायाम के दौरान संचार प्रणाली का क्या होता है?
व्यायाम अधिक शक्तिशाली और कुशल मायोकार्डियल संकुचन, रक्त के साथ ऊतकों और अंगों के छिड़काव में वृद्धि, और ऑक्सीजन वितरण में वृद्धि के परिणामस्वरूप हृदय को रक्त परिसंचरण में अधिक कुशलता से पंप करने का कारण बनता है।
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व्यायाम के दौरान, कार्डियोवास्कुलर सिस्टम रक्त को पुनर्वितरित करता है ताकि इसका अधिक भाग काम करने वाली मांसपेशियों में जाता है और इसका कम शरीर के अन्य अंगों जैसे पाचन तंत्र में जाता है। रक्त प्रवाह का यह पुनर्निर्देशन एक तंत्र (या प्रक्रिया) के कारण होता है जिसे संवहनी शंट तंत्र कहा जाता है
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या व्यायाम के दौरान अपनी हृदय गति की जांच करने के लिए इन चरणों का उपयोग करें: थोड़ी देर रुकें। 15 सेकंड के लिए अपनी नब्ज लें। अपनी कैरोटिड धमनी पर अपनी नाड़ी की जांच करने के लिए, अपनी तर्जनी और तीसरी उंगलियों को अपनी गर्दन पर अपने श्वासनली के किनारे पर रखें। अपने बीट्स प्रति मिनट की गणना करने के लिए इस संख्या को 4 से गुणा करें
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श्वास 'स्थिर अवस्था' तक बढ़ जाती है जहाँ ऑक्सीजन की आपूर्ति और कार्बन डाइऑक्साइड का निष्कासन व्यायाम की माँगों को पूरा करता है। मुख्य रूप से एरोबिक फिटनेस सत्र के बाद 10-20 मिनट के भीतर सांस लेने की दर सामान्य हो जाती है, क्योंकि श्वसन प्रणाली 'ओवरस्ट्रेस' नहीं होती है।
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जब आप व्यायाम करते हैं, तो आपका शरीर पाचन के लिए अपनी ऊर्जा का उपयोग नहीं कर रहा है। इसके बजाय, यह वर्तमान में हो रहे किसी भी पाचन को धीमा कर देता है, इसलिए यह आपकी मांसपेशियों और आपके फेफड़ों को खिलाने के लिए जितना हो सके उतना रक्त डायवर्ट कर सकता है
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कार्डियक आउटपुट या रक्त की मात्रा 1 मिनट में हृदय के बाएं वेंट्रिकल से बाहर निकल जाती है। स्थिर अवस्था में व्यायाम के दौरान, सक्रिय मांसपेशियों में रक्त वाहिकाओं के फैलाव से रक्त प्रवाह के लिए संवहनी क्षेत्र बढ़ जाता है