वीडियो: क्या नींद में सेरोटोनिन शामिल है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
सेरोटोनिन में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है नींद क्योंकि शरीर इसका उपयोग मेलाटोनिन को संश्लेषित करने के लिए करता है। वास्तव में, मेलाटोनिन पूरे को नियंत्रित करता है नींद /जागने का चक्र, जबकि सेरोटोनिन है शामिल अधिक विशेष रूप से जागृति में, ट्रिगर करने में नींद , और REM. में नींद.
इसी तरह, आप पूछ सकते हैं, क्या सेरोटोनिन नींद का कारण बनता है?
अध्ययनों से पता चला है कि बढ़ रहा है सेरोटोनिन SSRIs के उपयोग के माध्यम से REM को कम करता है नींद . जबकि सेरोटोनिन दोनों प्रेरित करने के लिए लगता है सो जाओ और आपको बनाए रखें, यह मेलाटोनिन के लिए एक रासायनिक अग्रदूत है, इसमें शामिल मुख्य हार्मोन नींद . आपके शरीर की जरूरत है सेरोटोनिन आपकी पीनियल ग्रंथि से मेलाटोनिन का उत्पादन करने के लिए।
इसके अलावा, क्या सेरोटोनिन मेलाटोनिन बनाता है? करने के लिए अग्रदूत मेलाटोनिन है सेरोटोनिन , एक न्यूरोट्रांसमीटर जो स्वयं अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन से प्राप्त होता है। पीनियल ग्रंथि के भीतर, सेरोटोनिन एसिटिलेटेड है और फिर उपज के लिए मिथाइलेटेड है मेलाटोनिन . का संश्लेषण और स्राव मेलाटोनिन आंखों के प्रकाश के संपर्क में आने से नाटकीय रूप से प्रभावित होता है।
यह भी जानने के लिए, क्या नींद की कमी सेरोटोनिन के स्तर को प्रभावित करती है?
दौरान सोने का अभाव NS सेरोटोनिन जैसा कि जानवरों के निष्कर्षों से पता चलता है, पिछले जागने की अवधि की तुलना में रिलीज भी अधिक है। ऊपर उठाया सेरोटोनिन का स्तर के हिप्पोकैम्पस में मापा गया है नींद -वंचित चूहे6 और बाद की वसूली अवधि के दौरान भी।
क्या कोई सेरोटोनिन गोली है?
कई डॉक्टर एक चयनात्मक लिखेंगे सेरोटोनिन अवसाद का इलाज करने के लिए रीपटेक इनहिबिटर (SSRI)। वे सबसे अधिक निर्धारित प्रकार के एंटीडिप्रेसेंट हैं। SSRIs के स्तर को बढ़ाते हैं सेरोटोनिन मस्तिष्क में रसायन के पुन:अवशोषण को अवरुद्ध करके, इसलिए अधिक यह सक्रिय रहता है।
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