क्या आप बहुत अधिक पोटेशियम की गोलियां ले सकते हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

हैरानी की बात है, पोटैशियम पूरक आमतौर पर इस खनिज के महान स्रोत नहीं होते हैं। बहुत ज्यादा लेना इस खनिज का कर सकते हैं रक्त में अधिक मात्रा में निर्माण का कारण बनता है, जिसे हाइपरकेलेमिया कहा जाता है। कुछ मामलों में, यह एक अनियमित दिल की धड़कन का कारण बन सकता है, जिसे कार्डिएक अतालता कहा जाता है, जो कर सकते हैं घातक हो (32, 33)।

इसके अलावा, क्या रोजाना पोटेशियम सप्लीमेंट लेना सुरक्षित है?

नहीं पोटेशियम की खुराक लें डॉक्टर से बात किए बिना। सामान्य खुराक पर, पोटैशियम काफी है सुरक्षित . इससे पेट खराब हो सकता है। कुछ लोगों को एलर्जी होती है पोटेशियम की खुराक.

मैं कितनी पोटेशियम की गोलियां ले सकता हूं? इस संभावित खतरे के कारण, FDA काउंटर पर मिलने वाली दवाओं को सीमित कर देता है पोटेशियम की खुराक (मल्टीविटामिन-खनिज सहित) गोलियाँ ) से कम से कम 100 मिलीग्राम (मिलीग्राम)। यह 4,700 मिलीग्राम अनुशंसित आहार सेवन में से सिर्फ 2% है पोटैशियम.

नतीजतन, बहुत अधिक पोटेशियम के दुष्प्रभाव क्या हैं?

लेकिन अगर आपके पोटेशियम का स्तर लक्षण पैदा करने के लिए पर्याप्त है, तो आपके पास हो सकता है:

• थकान या कमजोरी।
• सुन्नता या झुनझुनी की भावना।
• उलटी अथवा मितली।
• साँस लेने में कठिनाई।
• छाती में दर्द।
• धड़कन या अनियमित दिल की धड़कन।

क्या मुझे सुबह या रात में पोटेशियम लेना चाहिए?

आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि इनमें से कौन सा आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण है। आप चाहिए अपना आहार बदलने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें। यह सबसे अच्छा है लेना भोजन या सोने के नाश्ते के साथ या भोजन के बाद 30 मिनट के भीतर यह दवा। विस्तारित-रिलीज़ टैबलेट को पूरा निगल लें।