मैं अपने मसूड़ों पर हल्दी का उपयोग कैसे करूं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

अपने टूथ-ब्रशिंग आहार में शामिल करें

1. थोड़ा सा उच्च गुणवत्ता वाला शुद्ध डालें हल्दी पाउडर
2. अपना ब्रश करें दांत जैसा कि आप आमतौर पर करेंगे, फैलते हुए हल्दी आप पर पाउडर जिम तथा दांत .
3. इसके बाद अपने मुंह को पानी से अच्छी तरह से धो लें।

इसी तरह, आप पूछ सकते हैं कि क्या हल्दी मसूड़ों को कम करने में मदद कर सकती है?

हल्दी शामिल है करक्यूमिन , जो पहचाना जाता है के लिये इसके विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट गुण। 2015 के एक अध्ययन के अनुसार, हल्दी जेल सकता है संभवतः पट्टिका और मसूड़े की सूजन को रोकें - जो कर सकते हैं में योगदान घटते मसूड़े.

ऊपर के अलावा, प्रतिदिन कितनी हल्दी सुरक्षित है? "यदि आप विरोधी भड़काऊ प्रभाव चाहते हैं तो आपको प्रति दिन 500 से 1, 000 मिलीग्राम करक्यूमिनोइड प्राप्त करने की आवश्यकता है।" अकेले मसाले का उपयोग करते समय, अंगूठे का सामान्य नियम यह है कि 200 मिलीग्राम करक्यूमिन एक चम्मच ताजा जमीन में हल्दी (हालांकि यह स्रोत और उत्पत्ति के आधार पर थोड़ा भिन्न होता है)।

इस बारे में क्या हल्दी दांत दर्द में मदद कर सकती है?

यूजेनॉल नामक यौगिक युक्त, लौंग मे मदद a. की सूजन से कुछ राहत दांत दर्द साइट पर लागू होने पर। हल्दी एक मसाला है जिसमें प्राकृतिक एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। इसमें थोडा़ सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें हल्दी पाउडर

क्या अदरक आपके मसूड़ों के लिए अच्छा है?

यह है क्योंकि NS पानी बैक्टीरिया को साफ करने में मदद करता है NS मुँह। अदरक एक शक्तिशाली भोजन है क्योंकि यह लड़ने में मदद कर सकता है NS फ्लू। अदरक है आपके लिए अच्छा है दांत और जिम , कच्चा अदरक से पट्टिका हटाने में मदद करता है आपका दांत।