क्या कैफीन छात्रों के लिए अच्छा है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

कैफीन और इसके फायदे

इसके अतिरिक्त, कॉफ़ी स्ट्रोक के जोखिम के साथ-साथ टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करने के लिए सिद्ध किया गया है। a. के रूप में आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है छात्र हालांकि, यह है कि जॉन्स हॉपकिन्स के शोधकर्ता¹⁰ पाया है कि कैफीन इसमें ऐसे गुण भी होते हैं जो आपकी याददाश्त को बढ़ा सकते हैं।

इसके अलावा, क्या कैफीन अध्ययन के लिए अच्छा है?

कैफीन सतर्कता को बढ़ावा देता है और थकान को कम करने में मदद करता है, सूचना को बनाए रखने की क्षमता में एसटीएम की सहायता करता है। तो थकान के दौरान पढ़ते पढ़ते सत्र, कैफीन एसटीएम में संग्रहीत जानकारी की मात्रा को बढ़ा सकते हैं, जिससे सीखने और बेहतर समझ में सुविधा हो सकती है।

इसके बाद, सवाल यह है कि कैफीन कॉलेज के छात्रों को कैसे प्रभावित करता है? देर-दोपहर का प्याला कॉफ़ी कि औसत कॉलेज के छात्र कक्षा के बाद उठाव वास्तव में उनकी नींद हराम होने का कारण हो सकता है, भले ही वे इसके प्रभावों को महसूस न करें। तो सुनो, कॉलेज के छात्र . यदि आप अपना वजन कम करते हैं तो आप दिन के दौरान अधिक जागृत महसूस करेंगे कैफीन उपभोग।

दूसरे, क्या कैफीन छात्रों के लिए हानिकारक है?

कैफीन कोई वास्तविक दुष्प्रभाव नहीं है: झूठा। उदाहरण के लिए, छात्रों पीने कॉफ़ी परीक्षा के हफ्तों के दौरान सिरदर्द, थकान और चिड़चिड़ापन जैसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है, जब ज्यादा सेवन करना जरूरी नहीं है कैफीन.

क्या कैफीन अकादमिक प्रदर्शन को प्रभावित करता है?

कुल मिलाकर, कैफीन करता है थोड़ा सुधार करने के लिए शैक्षिक प्रदर्शन अपने स्वयं के वापसी के लक्षणों का मुकाबला करने के अलावा। तथापि, कैफीन का लोगों को लंबे समय तक जगाए रखने की क्षमता, अधिक जागने के घंटों की अनुमति देना, कॉलेज के माहौल में अमूल्य साबित हो सकता है।