वीडियो: एक स्प्लेफ़ुट क्या है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
स्प्लेफ़ुट मेटाटार्सल हड्डियों के प्रसार को दर्शाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द है। समय के साथ, अनुप्रस्थ पैर के आर्च के डूबने से फोरफुट के चौड़ीकरण के साथ पैर की शिकायत होती है। भार पर निर्भर दर्द मुख्य लक्षण है। यह मुख्य रूप से चलने और खड़े होने पर होता है, और आराम करने पर कम हो जाता है।
इसके अनुरूप, पैर की उंगलियों के छिलने का क्या कारण है?
दो मुख्य कारण अधिक वजन वाले या अनुपयुक्त जूते पहने हुए हैं। अतिरिक्त वजन के मामले में, पैरों को एक भार वहन करना पड़ता है जो उनकी क्षमता से परे होता है, जिसके परिणामस्वरूप पैरों की स्थिति खराब हो सकती है।
इसी तरह, आप पैर की उंगलियों के फैलाव को कैसे ठीक करते हैं? प्रतिरोध बढ़ाने और इसे और अधिक कठिन बनाने के लिए अपने पैर की उंगलियों के चारों ओर एक रबर बैंड लगाएं।
- अपने पैरों को फर्श पर सपाट करके बैठें।
- अपने पैर की उंगलियों को ऊपर उठाएं, उन सभी को समान ऊंचाई पर लाने की कोशिश करें।
- जब वे उठ जाएं, तो अपने पैर की उंगलियों को जितना हो सके दूर फैलाएं।
- 5 सेकंड के लिए रुकें।
- अपने पैर की उंगलियों को आराम दें और उन्हें वापस नीचे करें।
इसके बाद, कोई यह भी पूछ सकता है कि आप फटे हुए पैरों का इलाज कैसे करते हैं?
टेढ़ा - पैर - चिकित्सा से चिकित्सीय राहत के लिए शुरुआत करने के लिए एक अच्छी जगह टेढ़ा - पैर इनसोल हैं, जो आपके आर्थोपेडिस्ट द्वारा निर्धारित किए जा सकते हैं और चिकित्सा कंपनियों द्वारा निर्मित होते हैं। लेकिन एक धूप में सुखाना केवल इलाज लक्षण। NS टेढ़ा - पैर इंसोल के कारण खुद में सुधार नहीं होगा।
इसका क्या मतलब है जब आपके पैर की उंगलियां अलग होने लगती हैं?
यह है NS का परिणाम NS बड़े पैर की अंगुली समय के साथ स्थिति से बाहर जाना, कभी भी करीब से कुहनी मारना NS दूसरा पैर की अंगुली . यह है NS के बीच क्रमिक अलगाव का परिणाम NS पहली और दूसरी मेटाटार्सल हड्डियाँ (लंबी हड्डियाँ) NS पैर)। हड्डी की स्थिति में ये परिवर्तन अक्सर पैर के असामान्य कार्य के कारण होते हैं।
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