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वीडियो: सर्दी-खांसी का सबसे तेज़ घरेलू उपाय क्या है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-18 09:28
घरेलू उपचार: सर्दी के उपाय जो काम करते हैं
- हाइड्रेटेड रहना। शहद के साथ पानी, जूस, साफ शोरबा या गर्म नींबू पानी जमाव को कम करने में मदद करता है और निर्जलीकरण को रोकता है।
- विश्राम। आपके शरीर को चाहिए ठीक होना .
- गले की खराश को शांत करें।
- भराई का मुकाबला करें।
- राहत देना दर्द।
- गर्म तरल पदार्थ पीएं।
- हवा में नमी डालें।
- ओवर-द-काउंटर (OTC) आज़माएं सर्दी और खांसी दवाएं।
लोग यह भी पूछते हैं कि खांसी ठीक करने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?
बारह प्राकृतिक खांसी के उपाय
- शहद की चाय। खांसी के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपाय शहद को गर्म पानी में मिलाना है।
- अदरक। अदरक सूखी या दमा की खांसी को कम कर सकता है, क्योंकि इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं।
- तरल पदार्थ। खांसी या जुकाम वाले लोगों के लिए हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है।
- भाप।
- मार्शमैलो रूट।
- नमक-पानी से गरारे करें।
- ब्रोमेलैन।
- अजवायन के फूल।
इसके अलावा, मैं खांसी और सर्दी से कैसे छुटकारा पा सकता हूं? आप सर्दी या फ्लू का इलाज नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप खांसी और गले में खराश को दूर कर सकते हैं जो कभी-कभी उनके साथ आती है।
- खांसी की बूंदों या हार्ड कैंडी का प्रयोग करें।
- एक चम्मच शहद ट्राई करें।
- सोखना।
- उस पेय को गर्म करें।
- खांसी की दवा का प्रयोग करें।
- एक decongestant का प्रयोग करें।
- भाप में सांस लें।
इसे ध्यान में रखते हुए आप 24 घंटे में सर्दी-जुकाम से कैसे निजात पा सकते हैं?
सिर्फ 24 घंटों में गर्मी की सर्दी को कैसे दूर करें
- पियो, पियो, पियो! ठंड को 'फ्लश' करने में मदद करने के साथ-साथ कंजेशन को कम करने और अपने गले को चिकना रखने के लिए हाइड्रेटेड रहना नितांत आवश्यक है।
- अपने विटामिन सी ऊपर।
- कुछ हड्डियों को उबाल लें।
- एक पूरक का प्रयोग करें।
- बाहर कदम।
- जिंक पर स्टॉक करें।
- प्राकृतिक जाओ।
- आराम से!
खांसी में क्या खाना चाहिए?
बीमार होने पर खाने के लिए ये 15 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ हैं।
- चिकन सूप। चिकन सूप को सैकड़ों वर्षों से आम सर्दी के लिए एक उपाय के रूप में अनुशंसित किया गया है - और अच्छे कारण के लिए (1)।
- शोरबा।
- लहसुन।
- नारियल पानी।
- गर्म चाय।
- मधु।
- अदरक।
- चटपटा खाना।
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