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वीडियो: धमनियों में प्लाक कैसे बनता है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
पट्टिका रूपों जब कोलेस्ट्रॉल की दीवार में जमा हो जाता है धमनी . वापस लड़ने के लिए, शरीर कोलेस्ट्रॉल को फंसाने के लिए श्वेत रक्त कोशिकाओं को भेजता है, जो तब झागदार कोशिकाओं में बदल जाती हैं जो अधिक वसा को बहाती हैं और अधिक सूजन का कारण बनती हैं। यह मांसपेशियों की कोशिकाओं को ट्रिगर करता है धमनी दीवार गुणा करने के लिए और प्रपत्र क्षेत्र पर एक टोपी।
बस इतना ही, क्या आप अपनी धमनियों में प्लाक बिल्डअप को उलट सकते हैं?
प्लैक्स में शुरू धमनी दीवारें और वर्षों में बढ़ती हैं। अवरोधित धमनियों के कारण पट्टिका निर्माण और रक्त के थक्के हैं NS में मौत का प्रमुख कारण NS यू.एस. कोलेस्ट्रॉल और अन्य जोखिम कारकों को कम करना कर सकते हैं कोलेस्ट्रॉल को रोकने में मदद करें सजीले टुकड़े बनाने से। कभी-कभी, यह कर सकते हैं यहाँ तक की उलटना कुछ पट्टिका निर्माण.
इसके अलावा, एथेरोस्क्लेरोसिस प्लाक कैसे बनता है? atherosclerosis , जिसे कभी-कभी "धमनियों का सख्त होना" कहा जाता है, तब होता है जब वसा (कोलेस्ट्रॉल) और कैल्शियम धमनी की दीवार की परत के अंदर जमा हो जाते हैं, जिससे एक पदार्थ बनता है जिसे कहा जाता है फलक . समय के साथ, वसा और कैल्शियम का निर्माण धमनी को संकरा कर देता है और इसके माध्यम से रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर देता है।
मैं अपनी धमनियों को स्वाभाविक रूप से कैसे खोल सकता हूँ?
दिल से स्वस्थ आहार खाएं
- अपने आहार में अधिक अच्छे वसा शामिल करें। अच्छे वसा को असंतृप्त वसा भी कहा जाता है।
- वसायुक्त मांस और डेयरी जैसे संतृप्त वसा के स्रोतों को काटें। मांस के दुबले टुकड़े चुनें, और अधिक पौधे-आधारित भोजन खाने का प्रयास करें।
- ट्रांस वसा के कृत्रिम स्रोतों को हटा दें।
- अपने फाइबर का सेवन बढ़ाएं।
- चीनी पर वापस काट लें।
क्या जल उपवास धमनियों को साफ कर सकता है?
हृदय शोधकर्ताओं के नए साक्ष्य दर्शाते हैं कि नियमित आवधिक उपवास आपके स्वास्थ्य और आपके दिल के लिए अच्छा है। अध्ययन में पाया गया कि उपवास न केवल कोरोनरी के जोखिम को कम करता है धमनी रोग और मधुमेह, लेकिन यह भी एक व्यक्ति के रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर में महत्वपूर्ण परिवर्तन का कारण बनता है।
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नसें उस दबाव तरंगों का अनुभव नहीं करती हैं जो धमनियां करती हैं। इसलिए, उन्हें संरचनात्मक रूप से मजबूत होने की आवश्यकता नहीं है, और वे नहीं हैं। शिराओं की वाहिकाओं की दीवारें धमनियों की तुलना में पतली होती हैं और उनमें ट्यूनिका मीडिया जितना नहीं होता है। ट्यूनिका मीडिया धमनियों की तुलना में लुमेन के संबंध में छोटा होता है
प्लाक परख में सॉफ्ट एगर का उपयोग क्यों किया जाता है?
सजीले टुकड़े अनिश्चित काल तक फैलते नहीं रहते हैं। फेज पट्टिका परख में उपयोग किए जाने वाले माध्यम में अपेक्षाकृत कम प्रतिशत होता है और इसलिए इसे नरम अगर कहा जाता है; यह पास की असंक्रमित कोशिकाओं में फेज के प्रसार की अनुमति देता है लेकिन नए चरणों को प्लेट के दूरस्थ भागों में जाने की अनुमति नहीं देता है
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