आप न्यूरोमा दर्द का इलाज कैसे करते हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

मॉर्टन न्यूरोमा: प्रबंधन और उपचार

1. चौड़े टो बॉक्स वाले सपोर्टिव शूज़ पहनें।
2. 2 इंच से अधिक ऊँची एड़ी वाले टाइट या नुकीले पैर के जूते या जूते न पहनें।
3. काउंटर पर मिलने वाले जूते के पैड का इस्तेमाल करने के लिए राहत देना दबाव।
4. कम करने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर आइस पैक लगाएं दर्द और सूजन।
5. अपने पैरों को आराम दें और मालिश करें दर्दनाक क्षेत्र।

फिर, क्या न्यूरोमा अपने आप दूर हो जाते हैं?

जबकि मॉर्टन का न्युरोमा नहीं होगा अपने आप चले जाओ , वहां उपाय हैं आप कर सकते हैं दर्द को कम करने और पैर की स्थिति में सुधार करने के लिए ले लो। कभी-कभी लक्षण भी होंगे भाग जाओ पूरी तरह से। सबसे महत्वपूर्ण उपायों में से एक कर सकते हैं मॉर्टन की वजह से पैर दर्द को कम करने में मदद करने के लिए ले लो न्युरोमा उचित जूते खरीद रहा है।

कोई यह भी पूछ सकता है कि मॉर्टन के न्यूरोमा को ठीक होने में कितना समय लगता है? एक न्यूरेक्टॉमी के लिए रिकवरी अधिक लंबी होती है, 1 से 6 सप्ताह तक, यह इस बात पर निर्भर करता है कि सर्जिकल कट कहां बनाया गया है। यदि चीरा आपके पैर के निचले हिस्से में है, तो आपको तीन सप्ताह तक बैसाखी पर रहने और ठीक होने में अधिक समय लगने की आवश्यकता हो सकती है।

इसके अलावा, न्यूरोमा दर्द में क्या मदद करता है?

ओवर-द-काउंटर नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं, जैसे कि इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) और नेप्रोक्सन (एलेव), सूजन को कम कर सकती हैं और राहत दे सकती हैं दर्द . बर्फ मालिश का प्रयास करें। नियमित बर्फ मालिश मई मदद कम करना दर्द.

एक न्यूरोमा कैसा लगता है?

मॉर्टन का न्यूरोमा आमतौर पर जलने का कारण बनता है दर्द , सुन्न होना या झुनझुनी तीसरे, चौथे या दूसरे पैर की उंगलियों के आधार पर। दर्द पैर की गेंद से पैर की उंगलियों की युक्तियों तक भी फैल सकता है। कुछ मामलों में, पैर की उंगलियों के बीच एक गांठ, जुर्राब की तह या "गर्म कंकड़" की अनुभूति भी होती है।