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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
सिंडेसमोसिस को चोटें टखने . NS सिंडेसमोसिस उस लिगामेंट का नाम है जो पैर की दो हड्डियों को जोड़ता है। ये हड्डियाँ, टिबिया और फाइबुला घुटने और. के बीच होती हैं टखने जोड़। ए सिंडेसमोसिस चोट तब होती है जब पैर पैर के सापेक्ष बाहर की ओर मुड़ जाता है, एक तथाकथित बाहरी घुमाव चोट।
इसे ध्यान में रखते हुए, सिंडेसमोसिस को ठीक होने में कितना समय लगता है?
6 से 8 सप्ताह
इसके अतिरिक्त, कौन से स्नायुबंधन टखने के सिंडेसमोसिस को बनाते हैं? डिस्टल टिबियोफिबुलर सिंडेसमोसिस , फाइबुला और टिबिया के बीच, तीन प्रमुख. द्वारा बनता है स्नायुबंधन : पूर्वकाल अवर टिबियोफिबुलर बंधन (एआईटीएफएल), पोस्टीरियर अवर टिबियोफिबुलर बंधन (पीआईटीएफएल), और इंटरोससियस टिबियोफिबुलर बंधन (आईटीएफएल)।
इसके बाद, कोई यह भी पूछ सकता है कि आप सिंडेसमोसिस का इलाज कैसे करते हैं?
सर्जरी के बाद, आपको चलने के दौरान चलने वाले बूट या बैसाखी की आवश्यकता हो सकती है ठीक होना . आपको सर्जरी की जरूरत है या नहीं, गंभीर सिंडेसमोटिक मोच आमतौर पर भौतिक चिकित्सा द्वारा पीछा किया जाता है। फोकस है घाव भरने वाला और गति और सामान्य शक्ति की पूरी श्रृंखला प्राप्त करना। पूर्ण पुनर्प्राप्ति में 2 से 6 महीने तक का समय लग सकता है।
सिंडेसमोसिस किससे बनता है?
डिस्टल टिबियोफिबुलर सिंडेसमोसिस एक है सिंडेसमोटिक संयुक्त। यह डिस्टल टिबिया और फाइबुला के बीच बनता है और यह इंटरोससियस लिगामेंट (IOL), पूर्वकाल-अवर टिबिओफिबुलर लिगामेंट (AITFL), पश्च-अवर टिबिओफिबुलर लिगामेंट (PITFL) और अनुप्रस्थ टिबिओफिबुलर लिगामेंट (TTFL) से जुड़ा होता है।
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ज़मस्ट ए२ इसके अलावा, क्या आप टखने के ब्रेस के साथ बास्केटबॉल खेल सकते हैं? संक्षिप्त उत्तर: हाँ, अधिकांश मामलों में बास्केटबाल खिलाड़ियों को एक पहनना चाहिए टखने ब्रेस . इन प्रारंभिक चोटों को रोकने और फिर से चोट लगने के जोखिम को कम करने का एकमात्र तरीका है, एक पहनना टखने ब्रेस के साथ काम करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया बास्केटबॉल खिलाड़ी का टखना , इसके खिलाफ नहीं, संयुक्त की रक्षा के लिए। इसी तरह, टखने का सहारा किसके लिए प्रयोग किया जाता है?
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कारण में जोड़ पर अत्यधिक तनाव शामिल हो सकता है जैसे टखने को घुमाने या कुंद आघात से। प्रकारों में लेटरल मैलेलेलस, मेडियल मैलेलेलस, पोस्टीरियर मैलेलेलस, बिमालेओलर और ट्राइमेलेओलर फ्रैक्चर शामिल हैं। एक्स-रे की आवश्यकता ओटावा टखने के नियम द्वारा निर्धारित की जा सकती है
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संक्षिप्त उत्तर: हाँ, अधिकांश मामलों में बास्केटबॉल खिलाड़ियों को टखने का ब्रेस पहनना चाहिए। इन प्रारंभिक चोटों को रोकने और फिर से होने वाली चोटों के जोखिम को कम करने का एकमात्र तरीका बास्केटबॉल खिलाड़ी के साथ काम करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया टखने का ब्रेस पहनना है। इसके खिलाफ, संयुक्त की रक्षा के लिए
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टखने के क्षेत्र की मुख्य हड्डियाँ तालु (पैर में), और टिबिया और फाइबुला (पैर में) हैं। तालुमूल जोड़ एक श्लेष जोड़ है जो निचले अंग में टिबिया और फाइबुला के बाहर के सिरों को तालु के समीपस्थ छोर से जोड़ता है।
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टिबिया का निचला सिरा बाहर निकलता है, जिससे एक कठोर, बोनी नॉब बनता है, जिसे मेडियल मैलेलस कहा जाता है, जिसे आप अपने टखने के अंदर महसूस कर सकते हैं।