वीडियो: मैं अपने पटेला समर्थन को कैसे टेप करूं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
शुरू करें फीता के मध्य के अनुरूप घुटने की टोपी के बाहरी पहलू पर घुटना . खेल के शीर्ष पर अपने अंगूठे का उपयोग करना फीता , धीरे से धक्का दें वुटने की चक्की के आंतरिक पहलू की ओर घुटना एक साथ अपनी अंगुलियों का उपयोग करते हुए त्वचा को आंतरिक पहलू पर खींचने के लिए घुटना की तरफ वुटने की चक्की.
इसके अलावा, क्या केटी टेप वास्तव में काम करता है?
kinesiology फीता काम करता है-जब सही ढंग से लगाया जाता है-इसके नीचे के ऊतकों से त्वचा को उठाकर। हैरानी की बात है कि वास्तव में इस बात के बहुत सारे सबूत नहीं हैं कि काइन्सियोलॉजी टेप वास्तव में करता है जैसा कि दावा किया गया है, सूजन और दर्द को कम करें और मांसपेशियों के कार्य को बढ़ाएं।
कोई यह भी पूछ सकता है कि केटी टेप घुटनों के लिए क्या करता है? गठिया, प्लिका, क्रोनडोमलेशिया, या हड्डियों के साथ कई समस्याएं हो सकती हैं जो इसका गठन करती हैं घुटना . केटी टेप दबाव को कम करके, स्थिरता प्रदान करके और मांसपेशियों के कार्य में सुधार करके इनमें से किसी भी स्थिति का इलाज करने में मदद करता है घुटना.
बस इतना ही, आप कब तक केटी टेप पहन सकते हैं?
पांच दिन
क्या गठिया के लिए काइन्सियोलॉजी टेप का प्रयोग किया जा सकता है?
काइन्सियोलॉजी टेप रोगियों की मदद करता है रूमेटाइड गठिया . बहुत से लोग के उपयोग को जोड़ते हैं काइन्सियोलॉजी टेप खेल और सक्रिय जीवन शैली के साथ, फिर भी इस बात के प्रमाण बढ़ रहे हैं कि यह कर सकते हैं दर्दनाक परिस्थितियों में सहायक बनें जो लोगों के दैनिक कार्य को प्रतिबंधित करते हैं।
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