Popeye कोहनी का क्या कारण बनता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

ओलेक्रानोन बर्साइटिस एक प्रकार का बर्साइटिस है जो पीठ को प्रभावित करता है कोहनी . इसे कभी-कभी कहा जाता है पोपेय कोहनी क्योंकि विकसित होने वाली टक्कर कार्टून चरित्र की तरह दिखती है पोपेय की कोहनी . चोट, अति प्रयोग, या आपके ऊपर लंबे समय तक दबाव कोहनी कर सकते हैं वजह बर्साइटिस का यह रूप।

इस संबंध में, आप Popeye कोहनी से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?

उपचार

1. अपनी कोहनी की रक्षा करें। इसका मतलब यह हो सकता है कि कोहनी पैड पहनना या इसे कुशन करने के लिए लपेटना।
2. उन गतिविधियों से बचें जो आपकी प्रभावित कोहनी पर सीधा दबाव डालती हैं।
3. सूजन और दर्द को कम करने के लिए दर्द निवारक जैसे इबुप्रोफेन या अन्य एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं लें।

आप घर पर कोहनी बर्साइटिस का इलाज कैसे करते हैं? लक्षण दिखने के बाद पहले 48 घंटों तक सूजन को कम करने के लिए बर्फ लगाएं। सूखी या नम गर्मी लागू करें, जैसे हीटिंग पैड या गर्म स्नान करना। दर्द से राहत और सूजन को कम करने के लिए, इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) या नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव, अन्य) जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं लें।

इसे ध्यान में रखते हुए, क्या कोहनी बर्साइटिस अपने आप दूर हो सकता है?

आपका कोहनी जोड़ में द्रव से भरी एक छोटी थैली होती है जिसे a. कहा जाता है बर्सा . अधिकतर परिस्थितियों में, कोहनी बर्साइटिस घर पर दवा और आत्म-देखभाल के साथ हल करता है। इसमें कई सप्ताह लग सकते हैं बर्सा प्रति ठीक होना और सूजन भाग जाओ . कुछ मामलों में, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता इससे अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल सकता है बर्सा.

कोहनी पर द्रव का निर्माण क्यों होता है?

सदमा। की नोक को एक कठिन झटका कोहनी कर सकते हैं वजह बर्सा अतिरिक्त उत्पादन करने के लिए तरल और प्रफुल्लित। लंबे समय तक दबाव। की नोक पर झुकना कोहनी कठोर सतहों पर लंबे समय तक, जैसे टेबलटॉप, हो सकता है वजह बर्सा प्रफुल्लित करने के लिए।