क्या आप अपना दिमाग खो सकते हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

आप कभी नहीं हो सकता अपना दिमाग खोना , लेकिन एक अच्छा मौका है कि आप किसी बिंदु पर मानसिक-स्वास्थ्य समस्या है, या पहले से ही है आपका जिंदगी। चिंता, अवसाद, अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर, पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस, साइकोसिस, सिज़ोफ्रेनिया, सभी आम हैं।

इसी तरह कोई पूछ सकता है कि दिमाग खराब होने के क्या लक्षण हैं?

इसमे शामिल है:

• अवसादग्रस्तता के लक्षण, जैसे आशा की हानि और आत्महत्या या आत्म-नुकसान के विचार।
• उच्च रक्तचाप के साथ चिंता, मांसपेशियों में तनाव, हाथों का अकड़ना, चक्कर आना, पेट खराब होना और कांपना या कांपना।
• अनिद्रा।
• मतिभ्रम।
• अत्यधिक मिजाज या अस्पष्टीकृत प्रकोप।

इसके अलावा, अगर आप अपना दिमाग खो रहे हैं तो क्या करें? क्या करें जब आपको लगे कि आप इसे खोने वाले हैं

1. अपनी सांस गिनें। यह अपने आप को शांत करने के सबसे तेज़ तरीकों में से एक है।
2. 10 मिनट के लिए बाहर टहलने जाएं।
3. अपने तनाव को शेड्यूल करें।
4. किसी अच्छी चीज पर ध्यान दें।
5. कुछ आत्म-करुणा का अभ्यास करें (उर्फ, अपने आप को एक विराम दें!)
6. कुछ ऐसा लिखें जो आपने हाल ही में पूरा किया हो।

लोग यह भी पूछते हैं कि दिमाग खराब करने का क्या मतलब है?

पागल हो जाना, खोना किसी की विवेक, जैसा कि मैंने सोचा था कि वह खो जाएगी उसके मन जब उसने कहा कि वह बर्फ में मछली पकड़ने जा रही है, या वह असाइनमेंट मुझे बनाने के लिए पर्याप्त है मेरा खो दो कारण। पहली अभिव्यक्ति 1500 के दशक के उत्तरार्ध से है; दूसरा कारण 1300 के दशक के उत्तरार्ध से "अप्रभावित मानसिक संकायों" के अर्थ में उपयोग करता है।

क्या आप अपना विवेक खो सकते हैं?

मानसिक स्वास्थ्य . मानसिक स्वास्थ्य पागलपन के विपरीत है। मानसिक अस्पतालों के बाहर, लोग अक्सर इस शब्द का इस्तेमाल अतिरंजित तरीके से करते हैं जब उनका दिन तनावपूर्ण, कठिन होता है, चिल्लाते हैं " मैं 'एम हारी मेरे मानसिक स्वास्थ्य !" लेकिन अगर आप असल में अपना विवेक खो दिया , आप कुछ गंभीर चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होगी।