एड़ी के दर्द के लिए किस तरह के जूते अच्छे हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

ऑर्थोफेट जूते तल के प्रावरणी पर तनाव को कम करके और एड़ी पर प्रभाव को कम करके एड़ी के दर्द को कम करने के लिए अद्भुत काम करते हैं, जिससे उन्हें अंतिम आकस्मिक और चलने के जूते एड़ी के दर्द और तल के फैस्कीटिस के लिए।

यह भी सवाल है कि मैं अपनी एड़ी को अपने जूतों को चोट पहुँचाने से कैसे रोकूँ?

1. जितना हो सके आराम करें।
2. दिन में दो बार 10 से 15 मिनट तक एड़ी पर बर्फ लगाएं।
3. ओवर-द-काउंटर दर्द दवाएं लें।
4. ऐसे जूते पहनें जो ठीक से फिट हों।
5. नाइट स्प्लिंट पहनें, एक विशेष उपकरण जो सोते समय पैर को फैलाता है।
6. दर्द को कम करने के लिए हील लिफ्ट्स या शू इंसर्ट का इस्तेमाल करें।

इसी तरह, प्लांटर फैसीसाइटिस के लिए किस प्रकार के जूते अच्छे हैं? प्लांटार फासिसाइटिस के लिए सर्वश्रेष्ठ सैंडल ब्रांड्स

• उत्सुक सैंडल। वाइड एसिमेट्रिकल टो बॉक्स और मेटाटोमिकल फुटबेड।
• महिलाओं के लिए वियोनिक सैंडल। अत्याधुनिक सहायक ऑर्थोहील प्रौद्योगिकी और बायोमेकेनिकल फुटबेड।
• महिलाओं के लिए ताओस सैंडल। मेटाटार्सल, आर्क और हील सपोर्ट, शॉक एब्जॉर्बिंग पॉड कुशन और कर्विंग इनसोल।

इसी तरह, एड़ी के दर्द के लिए मुझे क्या पहनना चाहिए?

द्वारा पहनने के ऑर्थोटिक शू इंसर्ट या सपोर्टिव शूज़, आप अपने पैरों को संरेखित कर सकते हैं और अति-उच्चारण को कम कर सकते हैं। निचले पैर को उसके प्राकृतिक कोण पर अच्छा आर्च समर्थन और पुनर्संरेखण तल के प्रावरणी पर खिंचाव और खिंचाव को कम करता है। यह एक सामान्य कारण को दूर कर सकता है एडी का दर्द और की वृद्धि को कम एड़ी spurs.

मेरे पैर की एड़ी में दर्द क्यों होता है?

एडी का दर्द (प्लांटर फैसीसाइटिस) एडी का दर्द सबसे अधिक बार प्लांटर फैसीसाइटिस के कारण होता है, एक ऐसी स्थिति जिसे कभी-कभी भी कहा जाता है एड़ी स्पर सिंड्रोम जब एक स्पर मौजूद होता है। एडी का दर्द दूसरों के कारण भी हो सकता है कारण , जैसे तनाव फ्रैक्चर, टेंडोनाइटिस, गठिया, तंत्रिका जलन या, शायद ही कभी, एक पुटी।