क्या एसआई जोड़ों का दर्द अपने आप ठीक हो जाएगा?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

तीव्र एसआई जोड़ों का दर्द अचानक और आमतौर पर होता है चंगा कई दिनों से लेकर हफ्तों तक। दीर्घकालिक एसआई जोड़ों का दर्द तीन महीने से अधिक समय तक बना रहता है; यह सब महसूस किया जा सकता है NS कुछ गतिविधियों के साथ समय या बिगड़ना।

इसके बाद, कोई यह भी पूछ सकता है कि सैक्रोइलियक जोड़ों के दर्द का सबसे अच्छा इलाज क्या है?

Sacroiliac संयुक्त रोग के लिए उपचार के विकल्प

• दर्द की दवाई। हल्के से मध्यम दर्द से राहत के लिए ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक (जैसे एसिटामिनोफेन) और विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी, जैसे इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन) की सिफारिश की जा सकती है।
• मैनुअल हेरफेर।
• समर्थन या ब्रेसिज़।
• Sacroiliac संयुक्त इंजेक्शन।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपका SI जोड़ खराब है? सक्रोइलिअक जाइंट रोग लक्षण & लक्षण यह अक्सर महसूस किया जाता है दर्द के एक तरफ NS पीठ के निचले हिस्से में NS मध्य रेखा के दाएँ या बाएँ जहाँ संयुक्त स्थित है। NS सूजन संयुक्त बन सकता है उखड़ , जैसा अगर ताला और चाबी के खांचे अंदर हैं NS गलत स्थिति।

यह भी सवाल है कि एसआई जोड़ों का दर्द क्या बढ़ाता है?

ऐसी गतिविधियाँ जो बार-बार तनाव देती हैं संयुक्त , जैसे संपर्क खेल, नियमित रूप से भारी भार उठाना, या श्रम प्रधान कार्य। यदि पैल्विक और/या पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियां बिना शर्त हैं, तो लंबे समय तक बैठने या खड़े होने से तनाव भी योगदान कर सकता है एसआई जोड़ों का दर्द.

क्या बैठने से एसआई जोड़ों का दर्द बदतर हो जाता है?

अक्सर, बैठक , जो 'अनलॉक' करता है एसआई जोड़ , निर्माण त्रिकास्थि एक कम स्थिर वजन-असर वाली पच्चर, कारण या बिगड़ती है दर्द , लेकिन फिर मर्जी लंबे समय तक अधिकांश पदों पर रहना, यहां तक कि भ्रूण की स्थिति में या अपने पेट के बल सोना,”वे कहते हैं। बहुत से लोग पाते हैं कि विषम गतियाँ बनाना NS दर्द बदतर.