मेरी बांह मेरी कलाई से मेरी कोहनी तक क्यों चोट लगी है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

टेंडिनाइटिस/टेंडिनोपैथी/टेंडन क्षति: टेंडन मांसपेशियों को जोड़ते हैं आपका अग्रभाग को NS हड्डियों में तुम्हारी कलाई तथा कोहनी . पट्टा चोट और सूजन प्रकोष्ठ का कारण बनता है दर्द पास आपकी कोहनी या कलाई जोड़, जहां NS कण्डरा जुड़ता है NS हड्डी। इन स्थितियों में सूजन, घटी हुई गति और कमजोरी भी हो सकती है।

इसके अलावा, कलाई से कोहनी तक दर्द क्यों होता है?

कार्पल टनल सिंड्रोम: एक आम वजह का कलाई का दर्द कार्पल टनल सिंड्रोम है। आप अपनी हथेली में दर्द, जलन, सुन्नता या झुनझुनी महसूस कर सकते हैं, कलाई , अंगूठा, या उंगलियां। दर्द आपके पास जा सकता है कोहनी . कार्पल टनल सिंड्रोम तब होता है जब माध्यिका तन्त्रिका संकुचित हो जाती है कलाई सूजन के कारण।

ऊपर के अलावा, मेरी कलाई और अग्रभाग में दर्द क्यों होता है? Pinterest पर साझा करें प्रकोष्ठ दर्द चोट, तंत्रिका फंसाने या गठिया के कारण हो सकता है। तंत्रिका फंसाना कर सकते हैं प्रभावित करने वाले विभिन्न सिंड्रोम की एक श्रृंखला के कारण हो सकता है बांह की कलाई . जिनमें से सबसे आम है कार्पल टनल सिंड्रोम। गठिया: गठिया कर सकते हैं में होता है कलाई या कोहनी, में एक सुस्त दर्द के कारण बांह की कलाई.

यहाँ, मेरी कलाई कोहनी और कंधे में दर्द क्यों होता है?

का कारण बनता है कंधा , कोहनी तथा कलाई का दर्द हालांकि कई विकार कर सकते हैं वजह दर्द , NS का सबसे आम कारण कंधे का दर्द है रोटेटर कफ टेंडोनाइटिस। NS अत्यन्त साधारण कोहनी विकार है एपिकॉन्डिलाइटिस ("टेनिस/गोल्फर्स" कोहनी ”), और आम कलाई विकार है आमतौर पर कार्पल टनल सिंड्रोम। जमा हुआ कंधा.

मैं बांह की कलाई के दर्द का इलाज कैसे करूं?

इसे ठीक करो

1. गतिशील आराम नियोजित करें। कोहनी और बांह की कलाई को जोड़ने वाली गतिविधियों से बचें, जिसमें कठिन पकड़ शामिल है।
2. इसे बर्फ। पहले दो दिनों के लिए दिन में 4-6 बार 15 मिनट के लिए क्षेत्र पर बर्फ लगाएं।
3. मालिश। मायोफेशियल रिलीज नामक एक मालिश तकनीक लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती है।
4. अपने अग्रभाग की मरम्मत करें।